【三鷹・武蔵野エリア】 親子で行ける♡イベント・講座情報－11月後半～12月前半－
三鷹・武蔵野エリアの「おやこひろば」や「地域のコミュニティ」等では、感染防止対策を講じながら親子が楽しく過ごせるよう講座やイベントを開催してくれています。
こちらでは、11月後半～12月前半に開催予定となっている「地域の講座や子育てサロン・イベント情報」をご紹介いたします。
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※ 掲載当時の情報です。イベント等の開催が中止・延期になっている場合がございます。お出かけ前に必ず公式の最新情報をご確認ください。
「子ども家庭支援センターすくすくひろば」の催し
※新型コロナウイルス感染症の影響により、催しの延期・中止をする場合があります。事前に市ホームページまたは「すくすくひろば（0422-45-7710）」でご確認ください。
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年齢別あそびましょ ひよこぐみ 11月
★令和4年度1歳になる親子で一緒に遊んでお話しましょう。
成長が嬉しい反面、目が離せなくなりますね。同じ月齢のお子さんをもつお母さん同士でお話しして、リフレッシュしませんか？
これから動く範囲が広がる時期を迎える前に、子育てのヒントも得られるかもしれません。
【日時】11月29日（火曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】初めて受講する令和3年12月～令和4年4月1日生まれのお子さんと保護者 各回8組（先着制
【申し込み】11月15日（火曜日）午前10時から電話、または直接お申し込みください。
11月のあそびとおしゃべりの会
コミュニティセンターに親子で遊びに来ませんか？助産師や保育園・すくすくひろばの職員と一緒に日ごろの育児のことを話したり交流しましょう。
【日時】
・新川中原コミュニティセンター 11月30日（第5水曜日）
・井の頭コミュニティセンター 11月30日（第5水曜日）
・大沢コミュニティセンター 11月30日（第5水曜日）
・井口コミュニティセンター 11月30日（第5水曜日）
【対象】市内在住の0歳～年少（平成30年4月2日以降に生まれた）のお子さんと保護者
※申し込みは必要ありません。当日会場へお越しください。
年齢別あそびましょ バナナぐみ 12月
★9カ月、10カ月の親子で一緒に遊んでお話ししましょう。
成長が嬉しい反面、目が離せなくなりますね。同じ月齢のお子さんをもつお母さん同士でお話しして、リフレッシュしませんか？
これから動く範囲が広がる時期を迎える前に、子育てのヒントも得られるかもしれません。
【日時】12月13日（火曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】初めて受講する市内在住の令和4年2月～3月生まれのお子さんと保護者6組（先着制）
【申し込み】11月29日（火曜日）午前10時から電話、または直接お申し込みください。
お父さんのためのワクワク子育て
★お父さん同士で集い、親子で一緒に過ごしましょう。
お子さんとの毎日がさらに楽しくなるような、お父さんならではの遊びを紹介したり、お父さん同士でお話ししたり一緒に過ごしましょう。お子さんの成長が嬉しい反面「イヤイヤ」「ジブンデ」と自己主張をするお子さんとどのように向き合えば良いのか、一緒に考えていきましょう。
【日時】12月18日（日曜日）午前10時30分～11時30分
【対象】市内在住の初めて参加する1歳半前後のお子さんと父親7組（先着制）
【申し込み】11月25日（金曜日）午前10時から電話、または直接お申し込みください。
「むらさき子どもひろば」乳幼児対象の催し
※感染症による学級閉鎖や休校、休園措置が取られた場合、措置対象に所属されている方はご利用できません。ご了承ください。
※現在、参加人数の制限を設けています。また、イベントについては毎月変わります。予めご了承ください。
※新型コロナウイルス感染症の感染拡大の状況によっては、イベントの中止、全館臨時休館となる場合があります。
乳幼児のあそびひろば
11月のイベントも盛りだくさん！
今月の乳幼児対象のイベントは次のとおりです。ぜひご参加ください！
げんきっ子ランド
★いろいろな遊具で身体を使って、元気いっぱい遊びましょう！
【日時】月曜日の午前9時から正午まで
【対象年齢】0歳から就学前まで
【注意事項】動きやすい服装でお越しください。
乳幼児対象のイベント
スペシャルバースデー
★定例行事の「みんなであそぼ！」の中で、11月生まれのお誕生会をします。
【日時】29日（火曜日）、30日（水曜日）午前11時から11時30分まで
※お誕生月のお友だちは、午前10時30分までに受付をしてください。
【対象年齢】0歳から就学前まで
むらさき子どもひろば
【TEL】0422-49-5500
井の頭公園アートマーケッツ
井の頭公園を愛するキャストたちが、ハンドメイド作品の展示・販売や音楽・演技等のパフォーマンスを披露してくれます！
季節の変化を感じながら、ご家族みんなで井の頭公園へ足を運んでみてはいかがでしょうか♡
井の頭公園アートマーケッツ
【11月の開催日】
26（土）、27（日）
【12月の開催日】
3（土）、4（日）
10（土）、11（日）
24（土）、25（日）
【開催時間】9時～17時
【開催場所】井の頭恩賜公園 野外ステージ前広場（第2土曜日・日曜日のみ）、井の頭池周辺
【URL】https://inokashira-artmrt.jp/
※都内の感染状況等により変更となる可能性があります。
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おやこでよってチョコっとあっぷるーむ
※新型コロナウイルス感染症の感染拡大の状況によっては、イベントの中止、全館臨時休館となる場合がございます。あらかじめご了承ください。
NPO・市民活動団体・ボランティア、そして子育て中のママたちが一緒になって取り組む「親子の居場所づくり」のことです。
「子育て」をきっかけに、新しい出会いと、みんなのやりたいことを実現する環境づくりを目的にしています。
【対象】おおむね0～3歳のお子さんを持つ親子、及びプレママ（妊娠中のお母さん）
※講座ごとに設定。詳細は各講座に記載
【受付開始日】2022年11月10日（木）午前９時から
【申し込み方法】事前に三鷹市市民協働センターホームページの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の「11月（もしくは12月）スケジュール・予約」からお申し込みください。（先着制）
【開催場所】三鷹市市民協働センター（三鷹市下連雀4−17−23）
TEL：0422−46−0048
URL：https://kyodo-mitaka.org/
※休館日は火曜日、祝日の場合は直後の平日
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11～12月の行事予定
泣き止む、よく寝る抱っこの方法と抱っこひこ 首がすわるまでに知りたい赤ちゃんのこと
★赤ちゃんの体や発達を知り、抱っこや抱っこひもの使い方を知ろう。
【日時】11月26日（土曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円（ご夫婦参加は2,000円）
【対象】首すわりまでの子と保護者・妊婦
【担当】はっぴぃまむず
ヨガママで骨盤調整（ハイハイ前）ママの為のヨガで骨盤整えリラックス
★体調にあわせたヨガを。肩こり改善セルフケアもご紹介。
【日時】11月28日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】ハイハイ前の子と母親
【担当】Hanariya Yoga
ママ護身術フィットネス（キック編）
★産後体型を シェイプアップ！
抱っこで歪みがちな姿勢を、キックの動きで下半身を引き締めてゆきます。抱っこしたまま、いざという時の護身の技も身につけます。
とっさに動ける ’しなやかな身体つくり’ と’心の備え’ を楽しくご紹介いたします。
【日時】12月1日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】首すわり～1歳6ヶ月の子とママ
【持ち物】抱っこ紐
【担当】アイ・リコサイス
簡単スクラップブッキング♪（アルバム編）
★写真のある暮らしを楽しみましょう。30㎝四方のアルバム台紙にお気に入りの写真を厳選してレイアウト。ステッカーなどで飾り付けどなたでも簡単＆可愛く仕上がります。
【日時】12月3日（土曜日）午後1:30～3:00（時間注意！）
【参加費】1,300円(材料費込)
【対象】3歳までの子と保護者・妊婦 (夫婦歓迎)
【持ち物】写真5～10枚
【担当】クローバーアルバムの会
今後の子育てと働き方のバランス講座
★立ち止まって自分を見つめ直そう♪「ママになった後の仕事と人生のバランス、どうしていこう？」専業ママも育休ママも、全てのママにおすすめです。
【日時】12月5日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,000円(キャリア診断シート付)
【対象】3歳までの子とママ・妊婦
【担当】M’sキャリアガーデン
ベビーマッサージでママと赤ちゃんの素肌スキンシップ
★赤ちゃんと一緒に、ベビーマッサージを楽しみましょう。お歌やふれあい遊びと一緒に楽しんだり、オイルを使って優しく素肌のスキンシップをしたり、簡単なものから本格的なものまで様々なベビーマッサージをご紹介します。
【日時】12月8日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,800円
【対象】2～11ヶ月の子と保護者 (夫婦歓迎)
【持ち物】バスタオル、授乳ケープ
【担当】Mama & Baby
働くママのチアアップ講座（マネー管理術）
★働くママの仕事と育児をちょっと楽にする秘訣。今月のテーマは「マネー管理術」。去年10月に開催され大好評だったマネー講座、さらにパワーアップして今年も開催します！
【日時】12月10日（土曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】3歳までの子と働くママ(産育休中ママも）
【担当】Power★Mam（ﾊﾟﾜｰﾏﾑ）
産前・産後の骨盤ケア
★知って整え、お産も産後も安心。体の変化やセルフケアを知り、自分の体を大切にしながら育児を楽しんでください。
【日時】12月12日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】2,000円（さらし付き）
【対象】3歳までの子と母親・妊婦
【担当】はっぴぃまむず（助産師・整体師 谷京子）
色育（いろいく）で子育てを楽しく！
★色を使ってコミュニケーション。色のとり入れ方・使い方などのお話をします。
【日時】12月15日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】2,000円（色育絵本付）
【対象】3歳までの子と保護者・妊婦(夫婦歓迎)
【担当】NPO法人子育てコンビニ
◆お願い◆
・ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に担当団体ご連絡ください。
・お車でのご来場はご遠慮ください。
◆新型コロナ感染予防対策◆
・お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上のかた、体調不良のかた、1週間以内に発熱のあったかたは参加を控えてください (ご家族に体調不良のかたがいらっしゃるかたも参加を控えてください）。
・保護者はマスクを着用してください(不織布マスク推奨)。
・来館時に手指の消毒、手洗いの徹底をお願いします。
・飲食禁止です（水分補給は可能です）。
◆参加にあたって◆
・対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。
・親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。
・あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。（センターに更衣室はありません）
・水分補給用の飲料水・汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。
・ヨガのクラスはフロアーにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオルなどをお持ちください。
・お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。
・咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。
「子育てサロン・イベント情報」(三鷹市社会福祉協議会 )
※社会情勢により、急遽予定が変更になる場合があります。
※【問合せ先】へご確認の上、ご参加ください。
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11～12月の行事予定
24日
◆木曜日のネコ～木曜日はネコのようにココロのストレッチ＆トリートメント～
【時間】午前10時～午後4時までの間でおひとり１回40分 完全予約制
【場所】シミシェッダ（井口1-1-3）
【参加費】1,000円／１口からのご寄付をお願いいたします。
※親に相談できない若者や未成年者は無料
子育て、夫婦関係、嫁姑問題、ひきこもり、病気、仕事、教育、ワンオペ…話すことは吐き出すこと。NPO法人ウイッシュ・プロジェクト在籍のカウンセラーがお話を伺います。ほっと一息「気分を変える40分」を体験してみませんか？傾聴体験としてもおすすめです！
お子さん連れOKです♪
【申込・問合せ】NPO法人ウイッシュ・プロジェクト（0422-90-2516） gmtombo@gmail.com
◆木曜日のネコ～ソープカービング体験レッスン～
【時間】午後2時30分～4時
【場所】シミシェッダ（井口1-1-3）
【参加費】1,800円（材料費、社会貢献の寄付含）／申込制
ソープカービングってなんだか難しそう。そんなイメージの方もナイフの持ち方から学べますので大丈夫です！
【申込・問合せ】アトリエ・エスポワール 小林（080-9527-8748） espoir.flower04@gmail.com
25日
◆みんなのブックカフェ＠三鷹台団地
子ども達と一緒に、ヨガ・絵本の読み聞かせを行います。
【時間】午前10時～12時 ※「ヨガ＆絵本の読み聞かせ」は10:30～。
【場所】三鷹台団地第一集会所（牟礼2-14-40）
【参加費】無料：直接会場にお越しください。
【申込・問合せ】LINE ID：＠707khtbb
◆ママの井戸端会議「園や学校へ行きたくない！行けない。こんな時どうする？！」
同じ経験をもつママ達と話してみませんか？今、何ができるか？！進学はどうなる？等々素朴な疑問を、すぐ目の前からちょっと先の事までお話しましょう。
【時間】午前9時30分～11時30分
【場所】東野地区公会堂（深大寺2-9-8）
【参加費】無料
【問合せ】mamadering@gmail.com
27日
◆子どもの本と工作の日【オリジナルキャラクターのクリスマスかざりをつくろう！】
まつぼっくりに顔をつけたり、木粘土、紙粘土のプレートに絵をかいてかざりをつけたり、オリジナルキャラクターのクリスマスかざりをつくります。
【時間】①午後1時30分～/②午後2時30分～/③午後3時30分～ ※1回1時間程度。
【場所】三鷹市芸術文化センターB1創作室（上連雀6-12-14）
【対象】幼児～中学生まで ※幼児は親子でのご参加をお願いしています。
【参加費】材料費：100円
【申込・問合せ・主催】事前にメールでご予約をお願いします。空きがあれば当日直接でも参加可能です。
キャラワークス・ジャパン event@charaworks.jp
12月1日
◆子育て中のお母さんあつまれ！【クリスマス会】
サンタさんと一緒に記念撮影♪ サンタさんからのプレゼントもあります。
【時間】①午前10時～10時45分/②午前11時～11時45分 ※ご希望の時間帯を、申し込みの際にお選びください。
【場所】新道北地区公会堂（上連雀2-12-14）
【参加費】参加費100円
【申込】先着（各回とも8組まで）：ほのぼのネットけやき班 honobonokeyaki@gmail.com
【問合せ】みたか社協（0422-76-1271）
※お母さんはマスクの着用をお願いいたします。
12月5日
◆マタニティ・ヨーガ教室
【時間】午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】1,500円（社協会員は1,200円）
【対象】妊娠15週目以降で健康な妊婦さん
【持ち物】フェイスタオル、母子手帳、飲み物、ヨガマット（あれば）、動きやすい服装
【定員】15名（先着順）
【申込】三鷹市助産師会ホームページからお申込みください。
【問合せ】みたか社協（0422-76-1271）
◆助産師と一緒に赤ちゃんと遊びましょう
【時間】午後1時～3時
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】無料/15名（先着順）
【対象】生後1ヶ月～１歳２～３ヶ月の親子
【持ち物】バスタオル、タオル、オムツなど
【申込】三鷹市助産師会ホームページからお申込みください。
【問合せ】みたか社協（0422-76-1271）
第2回北野まつり
【日時 】11月26日(土) 13：00～16：00（雨天中止）
【場所】外環工事現場イベントエリア（三鷹市北野3丁目地先：国土交通省管理の仮設道路）
【詳細】北野情報コーナーHP
