【三鷹・武蔵野エリア】3月イベント・講座情報

井の頭公園アートマーケッツ

井の頭公園を愛するキャストたちが、ハンドメイド作品の展示・販売や音楽・演技等のパフォーマンスを披露してくれます！
季節の変化を感じながら、ご家族みんなで井の頭公園へ足を運んでみてはいかがでしょうか♡

井の頭公園アートマーケッツ

【3月の開催予定日】
2（土）、3（日）、9（土）、10（日）
【開催時間】9時～17時
【開催場所】井の頭恩賜公園 野外ステージ前広場（第2土曜日・日曜日のみ）、井の頭池周辺
【URL】 https://inokashira-artmrt.jp/
※都内の感染状況等により変更となる可能性があります。

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2020.04.03

【井の頭恩賜公園　遊びの広場】 魅力的な遊具がいっぱいの広場

井の頭恩賜公園には、井の頭池のボートや井の頭自然文化園などの子どもに人気の魅力的なスポットがあります。 今回ご紹介する「遊びの広場」は、子どもが楽しめる遊具がたくさんあり大変人気です。 場所は「三鷹の森ジブリ美術館...

NPO・市民活動団体・ボランティア、そして子育て中のママたちが一緒になって取り組む「親子の居場所づくり」のことです。
「子育て」をきっかけに、新しい出会いと、みんなのやりたいことを実現する環境づくりを目的にしています。

【対象】おおむね0～3歳のお子さんを持つ親子、及びプレママ（妊娠中のお母さん）
※講座ごとに設定。詳細は各講座に記載
【申し込み方法】事前に三鷹市市民協働センターホームページの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の「3月スケジュール・予約」からお申し込みください。（先着制）
【開催場所】三鷹市市民協働センター（三鷹市下連雀4−17−23）
TEL：0422−46−0048
URL：https://kyodo-mitaka.org/
※休館日は火曜日、祝日の場合は直後の平日

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2020.10.16

三鷹市民協働センター「おやこでよってチョコっとあっぷるーむ」

三鷹市下連雀にある三鷹市民協働センターにておやこひろば事業「おやこでよってチョコっとあっぷるーむ」が実施されています。 「おやこでよってチョコっとあっぷるーむ」は、0～3 歳のお子さんを持つ親子・マタニティさんが楽しめるさま...

簡単スクラップブッキング（A4フレーム編）　写真のある暮らしを楽しみましょう

★A4フレームに写真を可愛く飾り付け。
【日時】3月2日（土曜日）午後1時30分～3時
【参加費】1,500円（材料費込み）
【対象】3歳までの子と保護者・妊婦（夫婦歓迎）
【持ち物】写真1～3枚
【担当】クローバーアルバムの会

ヨガママで骨盤調整（ハイハイ前）　ママの為のヨガで骨盤整えリラックス

★リクエストに応じたヨガを楽しみます。肩こり改善セルフケアもご紹介。
【日時】３月４日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】ハイハイ前の子と母親
【持ち物】タオル
【担当】Hanariya Yoga

テコンドーで産後の体型戻し　だっこしたまま、強いママ

★キック・パンチ・ストレッチでシェイプアップ&ストレス解消
【日時】３月7日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】首すわり～2歳までの子と母親
【持ち物】抱っこひも
【担当】アイ・リコサイス

子育てと働き方のバランス講座（診断シート編）　立ち止まって自分を見つめ直そう

★専業ママも働くママも　自分の強みや大切にしたいことを再発見！
【日時】3月11日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,000円(キャリア診断シート付)
【対象】3歳までの子と母親・妊婦
【担当】M’sキャリアガーデン

ベビーマッサージでママと赤ちゃんの素肌スキンシップ　ふれあいを楽しみましょう

★オイルで優しく素肌のマッサージ。
【日時】3月21日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,800円
【対象】2～11カ月の子と保護者（夫婦歓迎）
【持ち物】バスタオル・授乳ケープ
【担当】Mama & Baby

いつでもどこでもベビーマッサージ　ママと赤ちゃんのふれあいをサポート

★オイルなしで服の上からのベビマ
【日時】3月28日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】2～11カ月の子と保護者（夫婦歓迎）
【持ち物】バスタオル・授乳ケープ
【担当】きらきらバース

◆参加にあたって◆
・ティータイムがあります。お茶とお菓子をご用意しています。
・対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。
・親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。
・あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。（センターに更衣室はありません）
・水分補給用の飲料水・汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。
・ヨガのクラスはフロアーにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオルなどをお持ちください。
・お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。
・咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。

「子育てサロン・イベント情報」（三鷹市社会福祉協議会 )

※社会情勢により、急遽予定が変更になる場合があります。
※【問合せ先】へご確認の上、ご参加ください。

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2020.12.28

みたか社協「ほのぼのネット けやき班」

みたか社協「ほのぼのネット」 「ほのぼのネット」とは 三鷹市内のエリアを28班に分け、それぞれの班のエリアごとに身近なコミュニティづくりを中心に子育てサロンや外出行事等を開催しながら、ゆるやかな地域の繋がりを作るみたか社協（三...

3月の行事予定

みんなのブックカフェ＠三鷹台団地「オイルトリートメント」

絵本の読み聞かせもやっています。お子様連れOKおしゃべりだけでも大歓迎です。空いた時間にふらりと遊びに来てください。
【日時】3月1日（金）午前10時30分～
【場所】三鷹台団地第一集会所（牟礼2-14-40）
【参加費】１回10分 500円/要予約
【申込・問合せ】LINE　ID：＠707khtbb

三鷹おもちゃ図書館

おもちゃを利用しての遊びと貸し出しを主な活動に、障がいのある子どもたちや未就園の健常児たちのための遊び場とおもちゃを揃えて、楽しく遊んでもらいます。
【日時】3月2日（土）・16日（土）午前11時～午後3時
【場所】みたかボランティアセンター 会議室１（上連雀8-3-10上連雀分庁舎2階）
【参加費】無料／直接会場へお越しください。（貸出しのみ）
※体調確認やご家庭での検温、保護者の方の不織布マスクの着用にご協力ください。また、三密回避のため利用人数や時間などの制限、また休館とする場合があります。

マタニティ・ヨーガ教室

【日時】3月4日（月）午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】1,500円（社協会員は1,200円）
【対象】妊娠15週目以降で健康な妊婦さん
【持ち物】フェイスタオル、母子健康手帳、飲み物、ヨガマット（あれば）、動きやすい服装
【定員】15組(完全予約制）
消毒、事前検温、水分以外の飲食禁止、当日の体調確認等を含め、ご協力をお願いいたします。
マスクの着用は任意です。
【申込】三鷹市助産師会ホームページhttps://mitaka-jyosanshi.net/からお申込みください。
【問合せ】みたか社協（0422-76-1271)

助産師と一緒に赤ちゃんと遊びましょう

【日時】3月4日（月）・18日（月）午後１時～３時
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】無料
【対象】生後1ヶ月～１歳２～３ヶ月の親子
【持ち物】バスタオル、タオル、オムツなど
【定員】20組（完全予約制）
消毒、事前検温、水分以外の飲食禁止、当日の体調確認等を含め、ご協力をお願いいたします。マスクの着用は任意です。
【申込】三鷹市助産師会ホームページhttps://mitaka-jyosanshi.net/からお申込みください。
【問合せ】みたか社協（0422-76-1271)

赤ちゃんとママの会＠大沢　～ママさん防災士を囲んで～

広い畳の部屋でお子さんを遊ばせながら、、ママ同士もゆっくり話せます。
後半は、ママさん防災士、藤田優美さん（NPO法人Mitakaみんなの防災）からのお話「小さなお子さんのいる家庭の防災」です。
【日時】3月5日（火）午前10時～11時30分
【場所】大沢原地区公会堂２階（大沢1-12-6）
【参加費】無料/お申込不要
【主催】ほのぼのネット大沢わかば班
【問合せ】みたか社協（0422-76-1271)

たせだい食堂　がんじゅピア

【日時】3月5日（火）午後５時30分～７時30分
【場所】下連雀７丁目シルバーピア談話室（下連雀７-10-5）
【参加費】子ども無料　大人（18才以上）300円
お手伝いできる子どもは午後５時に集合してください。お手伝いの種類は、あいさつ、お茶配り、お片付けなど。誰でもお気軽に、お1人でもお越しください。手作りの夕食をみんなで一緒にいただきます。アレルギー対応はできません。食事は40食程度。お申込み不要。当日参加可能です。食べに来たとき、住所と名前を教えてください。帰宅時の送りはできません。家庭のご判断でお願いします。
【お問合せ】下連雀７丁目シルバーピア談話室　中村（0422-47-8670） みたか社協（0422-76-1271) 連雀地域包括支援センター（0422-40-2635)

木曜日のネコ～木曜日はネコのようにココロのストレッチ＆トリートメント～

子育て、夫婦関係、嫁姑問題、ひきこもり、病気、仕事、教育、ワンオペ…話すことは吐き出すこと。
NPO法人ウイッシュ・プロジェクト在籍のカウンセラーがお話を伺います。ほっと一息「気分を変える40分」を体験してみませんか？
傾聴体験としてもおすすめです！お子さん連れOKです♪
【日時】3月7日（木）・14日（木）・21日（木）・28日（木）午前10時～午後4時までの間でおひとり１回40分　完全予約制
【場所】気心庵（井口２-5-5）
【参加費】1,000円／１口からのご寄付をお願いいたします。 ※親に相談できない若者や未成年者は無料
【申込・問合せ】NPO法人ウイッシュ・プロジェクト（0422-90-2516） gmtombo@gmail.com

子育て中のパパママあつまれ！

お子さんと一緒に遊びに来ませんか？子育てを終えたベテランママが一緒に遊びます。
プレママ、プレパパもお気軽にどうぞ♪お茶とお菓子でほっと一息つけるスペースもあります。
【日時】3月7日（木）午後1時～3時
【場所】新道北公会堂（上連雀2-12-14）
【参加費】無料/お申込不要
【主催】ほのぼのネットけやき班
【問合せ】みたか社協（0422-76-1271)

産後ヨーガ教室

【日時】3月11日（月）午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】1,500円（社協会員は1,200円）
【対象】おおむね３ヶ月～6ヶ月の母子（母のみも可）
【持ち物】母子手帳、飲み物、バスタオル、汗ふきタオル、ヨガマット（あれば）、動きやすい服装
【定員】15組(完全予約制）
消毒、事前検温、水分以外の飲食禁止、当日の体調確認等を含め、ご協力をお願いいたします。マスクの着用は任意です。
【申込】三鷹市助産師会ホームページhttps://mitaka-jyosanshi.net/からお申込みください。
【問合せ】みたか社協（0422-76-1271)

子育てコンビニひろば

妊娠、育児中の方でしたらどなたでも。
【日時】3月11日（月）午前10時～12時
【場所】元気ひろばおれんじ（中原3-1-65　ツルハドラック向い）
【参加費】無料
【申込・問合せ】NPO法人子育てコンビニ  ✉　info2@kosodate.or.jp

みんなのブックカフェ＠井の頭～赤ちゃんとママの会～

みんなのブックカフェは赤ちゃんからお年寄りまで、ご近所さんがホッとできる交流の場を目指した活動です。
出入り自由ですので、お気軽にご参加ください。
【日時】3月12日（火）・26日（火）10時30分～12時30分（出入り自由）
・午前11時～11時20分：ヨガ
・午前11時20分～：絵本の読み聞かせ、手遊び
【場所】井の頭東部地区公会堂（井の頭1-3-18）
【参加費】無料／直接会場へお越しください。
【問合せ】みんなのブックカフェ ブログ「みんなのブックカフェ成長日記」http://blog.livedoor.jp/kt000000/

外国人ママ・国際結婚ママのためのおしゃべり交流会「入園・入学の準備」

【日時】3月14日（木）午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ4階（新川6-37-1）
【参加費】無料／申込不要
【対象】外国人母親または国際結婚の日本人母親とお子さん。
上記以外の方も、ボランティア・スタッフとしてご参加いただけます（女性限定）。
ボランティア・スタッフは、保育や、「やさしい日本語」や外国語でのサポート（英語、中国語、ベトナム語等）、外国人ママを誘って一緒に参加など。
ボランティア・スタッフご希望の方は、事前にオリエンテーションにご参加ください。
詳細はお問い合わせください。
【申込・問合せ】Mama Tomo Cafe（ピナット～外国人支援ともだちネット）
✉ pinattomitaka@gmail.com
Facebook　https://www.facebook.com/mamatomocafe/

みんなのブックカフェ＠三鷹台団地　「親子ヨガ」

絵本の読み聞かせもやっています。おしゃべりだけでも大歓迎です。空いた時間にふらりと遊びに来てください。
【日時】3月15日（金）午前10時30分～
【場所】三鷹台団地第一集会所（牟礼2-14-40）
【参加費】無料／予約不要、途中入退出OK　直接会場にお越しください。
【申込・問合せ】LINE　ID：＠707khtbb

のんき子ども食堂

【日時】3月17日（日）午前11時30分～午後２時30分（３部制）
（A：11時30分～12時30分、B：12時30分～1時30分、C：1時30分～2時30分）
【場所】食堂　呑気（下連雀６-19-8）
【参加費】子ども無料、大人300円
【対象】幼児、小学校～中学生とそのご家族  ※幼児は保護者同伴でお越しください。
【お申込・お問合せ】事前予約制　※定員になり次第受付終了させていただきます。アレルギーのある方は事前にお問い合わせください。
のんき子ども食堂 若林（090-7735-0679）✉ nonkikodomoshokudo@gmail.com

キャラキッズ３月のワークショップ『たびするキャラクターのミニすごろくボードゲームづくり』

たびするキャラクターを考えて、動物園や植物園、天文台などの三鷹のまわりの有名な場所や家の近くのおもしろい場所などをめぐるすごろくゲームを作ります。
スタートとゴールと旅のとちゅうの3つのミッションを考えます。自分の考えたオリジナルキャラクターのすごろくのコマやさいころなどもデザインします。
【日時】3月20日（水）午後１時～４時30分
【場所】三鷹市芸術文化センターB1創作室（上連雀6-12-14）
【参加費】お子さん１人（１セット分）６００円
【対象】幼児（年中以上）親子・小中学生　※幼児は親子での参加・制作をお願いします。　※小学生でもご希望の方は親子参加もＯＫです。
【定員】先着８名（組）まで
【お申込み・お問合せ】キャラワークス・ジャパン（0422-77-9330）　 ✉ charaworks.japan@gmail.com
（お申込の際は、参加のお子さんのお名前、学校、学年と保護者の方のお名前、ご連絡先をお書きください。）

子どもも大人も『みんなでうずうずDAY2024』

＜ステージ内容＞
・テーマソング「うずになりそう！」、「うずうずまきまきソング」10 分
・ 江戸小噺鑑賞＆体験（ちーず子着物大好きプロジェクト協力？）30 分
・ シンガー・コメディ・ソングライター「弱つよむコンサート」20 分
＜ワークショップ・内容＞
「世界に一つ、自分だけの深海生物を作ろう！」「ハッピーブローチを作ろう！！」等
＜ネイチャーゲーム、お話会、カルタ遊びなど・内容＞
・「うずうずの森 森の図書館ミニ ver.」、深海カルタ遊び、江戸小噺かるた大会
【日時】3月23日（土）午前10時～午後３時（ステージ：正午～午後１時）
【場所】ステージ：三鷹市西多世代交流センター館庭 （三鷹市深大寺２-3-5)
ワークショップ・ネイチャーゲーム等：二中側一時開放広場（雨天の場合東野地区公会堂の和室）
ステージ以外の一時解放広場での催しは、お一人様材料費500円
【主催】地域ボランティア団体❝うず❞
【協力】三鷹市西多世代交流センター、オフィス向陽葵、社団法人江戸小噺つながりコーチング、 NPO 法人チームくじら号、SPICE PLANET、むさしのネイチャーゲームの会
【後援】三鷹市教育委員会、社会福祉法人三鷹市社会福祉協議会
【お問い合わせ】地域ボランティア団体❝うず❞
✉satosatorara2001@yahoo.co.jp（アベ）
Facebook　https://www.facebook.com/groups/1252050912396396/?ref=share

ラジオ体操と乳幼児のあそびひろば

ラジオ体操のあと乳幼児のあそびひろばとして、親子いっしょにお楽しみいただけます。
親子で体を動かして、心も体もリフレッシュ♪皆さんの参加をお待ちしています。
【日時】3月26日（火）午前10時～　※原則、第４火曜日の午前１０時～、季節によってお休みや日程変更あり
【場所】なんじゃもんじゃの森（野崎2-13-5）
【持ち物】汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装でご参加ください
【共催】ほのぼのネット野崎１、２班／三鷹市西多世代交流センター
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271）