【三鷹・武蔵野エリア】7月イベント・講座情報
三鷹・武蔵野エリアの「おやこひろば」や「地域のコミュニティ」等では、親子が楽しく過ごせるよう様々な講座やイベントを開催してくれています。
こちらでは、7月に開催予定となっている「地域の講座や子育てサロン・イベント情報」をご紹介いたします。
※ 掲載当時の情報です。イベント等の開催が中止・延期になっている場合がございます。お出かけ前に必ず公式の最新情報をご確認ください。
withbaby Family Fest 2024 ～つながろう。ひろげよう。～
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2024年3月3日、withbabyは10周年を迎えました。
10年間紡いできた”つながり”に感謝し、ご家族がみたかで夏の1日を満喫できるようなイベントを開催します！
地域や人と”つながり”、世界がちょっとだけ”ひろがる”ことで、お子さんと過ごす毎日がさらにハッピーになりますように。
そして当日、笑顔の輪が”ひろがり”ますように。
【開催日時】7月28日（日）10:30-16:00
【場所】三鷹産業プラザ7F
【入場方法】入場無料 / 入場予約不要（ワークショップによっては事前予約制のものもございます。）
【イベント内容】
\見て 聴いて 踊って楽しむ♪/stage
会場では来場の皆様に親子で楽しんでいただけるステージプログラムを準備しています♪
あの人気劇団「劇団バナナ」さんも参加が決定！著名な絵本作家「はまのゆか」さんによる読み聞かせの時間もあります。
整理券をお配りする場合もございますが、参加費無料でお楽しみいただけます。
\体験して楽しむ♪/ 企業booth
今回のイベントには多くの地元企業様が協賛出店くださります！
普段子連れだと中々体験する事ができない、プロのサービスや商品を是非フェスで体験ください。
プロのネイリストによるキッズネイルやヘアメイク、フォトグラファーによる撮影ブース、整体師による身体ほぐしなど内容盛りだくさんです♪
\作って楽しむ♪/ workshop booth
お子さんと涼しい室内でものづくりを楽しんでいただけるよう、多くのワークショップブースをご用意しています♪
アート教室による出張ワークショップやwithbaby厳選の人気作家さんによるワークショップに加え、過去にwithbabyで講座をもってくださっていた講師の方によるリバイバル講座も！
是非夏の思い出の品を作成してくださいね。
\買って楽しむ♪/shopping booth
ここでしか買えない、ハンドメイド雑貨やベビー・キッズ用品が盛りだくさん♪
小さなお子さんと色々なところにお買い物に行くのは大変ですが、フェスでは小さな可愛いお店が大集合するのでお買い物も気軽に楽しんでいただけます。
又、co-withbaby（子育て支援団体）によるフリーマーケットもお見逃しなく！！！
ベビーから未就学のお子さんのお洋服・靴・オモチャ・絵本などを格安でお譲りします。
企業ブース、ワークショップブース、販売ブースの詳細は、下記よりご覧ください。
【三鷹中央通りふるさと夏祭り】同日開催！
7月28日（日）は、毎年多くのご家族でにぎわう【三鷹中央通りふるさと夏祭り】も開催されます！
フェスと夏祭りを行き来し、みたか南口で楽しい夏の1日をお過ごしください♪
リアル恐竜ショー【恐竜パーク】
2024年7月20日(土)より「恐竜パーク」が今年の夏も全国ツアー開催！
かわいい赤ちゃん恐竜から大人気のティラノサウルスまで登場する、オーストラリアからやってきたリアル恐竜ショー「恐竜パーク」は、恐竜が生きていた時代にタイムスリップした感覚で楽しくスリリングに学べる、ファミリー向けのパフォーマンスショー。客席で観るだけでなく、ラッキーなお客様は一部シーンで直接触れたり、パペットが客席に降りてきて間近で恐竜を見ることも!!
恐竜ショーだけではなく、様々な恐竜グッズの販売や動く恐竜と記念撮影ができるARフォトスポット、ミニ恐竜化石展など、ロビー展開も豊富。2021年以降、昨年までで約15万人を動員した夏恒例ファミリー向け人気イベントです！
恐竜たちがどんな時代を生きて、どんな暮らしをしていたのか。「恐竜パーク」を見ればその答えがきっと見つかります。恐竜たちのいる世界をリアルに体験しながら、恐竜にまつわる歴史を楽しく勉強しよう!!
【日時】7月25日（木）①13:00/②16:00
【会場】武蔵野市民文化会館 大ホール ※上演中はお子様の状況にあわせて、客席とロビーの出入り自由です。
【チケット料金】3,500円 ※0歳から入場可能です（3歳以上有料、2歳以下膝上鑑賞無料。但し、座席が必要な場合は有料）
【チケットお取り扱い】
・武蔵野市民文化会館窓口
・チケットぴあ ≫ お申し込み Pコード：652-949
・ローソンチケット ≫ お申し込み Lコード：90720
・イープラス ≫ お申し込み
・アソビュー! ≫ お申し込み
【お問い合わせ】サンライズインフォメーション 0570-00-3337（平日12:00～15:00）
※車椅子でお越しの方は、事前にお問い合わせへご連絡ください。
【公式HP】コチラ
プレパパ講座
プレパパ主役の講座です。一人での参加大歓迎。パパへの道のりに助産師が伴走します。
【内容】・助産師が伝授。妊婦さん・産後ママの身体と心の変化について
・生まれて間もない赤ちゃんの身体の特徴、必要なお世話について
・妊婦体験・赤ちゃんのお風呂・抱っこ着替えなどの練習
【日時】7月7日（日）13:00～15:00
【会場】調布市市民プラザあくろす 会議室1（調布市国領町2-5-15 コクティー3階 ・京王線国領町駅 北口 徒歩1分）
【参加費】無料 ※複数回のお申込みについては定員に達しなかったときとさせていただきます
【定員】各回 プレパパ 15名 ※パートナーの参加も可能ですが見学になります
【お問い合わせ】公益社団法人東京都助産師会 Tel：070-3175-5925 Mail：papashien.tma@gmail.com–
「子ども家庭支援センターすくすくひろば」の催し
※催しの延期・中止をする場合があります。事前に市ホームページまたは「すくすくひろば（0422-45-7710）」でご確認ください。
＼あわせて読みたい／
すくすくひろば ベビーヨガ（新川・中原コミュニティ・センター）
★ベビーヨガに参加しませんか
赤ちゃんとお母さんで一緒にヨガを楽しみましょう。
【日時】7月3日（水曜日）午前10時30分～11時30分
【対象】市内在住の初めて受講する令和5年10月～令和6年3月生まれのお子さんと母親15組
【会場】新川・中原コミュニティ・センター 三鷹市新川1丁目11番1号
【講師】ベビーヨガインストラクターのかおりさん
【持ち物】バスタオル・飲み物・オムツ・着替え
【申し込み】電話、または直接ひろばでお申し込みください。（先着制）
【申込先・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
すくすくひろば 助産師と一緒にふれあいベビーマッサージ 7月
★「助産師と一緒にふれあいべビーマッサージ」に参加しませんか
助産師さんやお母さん同士でお話しながら、ベビーマッサージやふれあいあそびを楽しみましょう。
【開催日】7月4日（木曜日）
【対象と時間】三鷹市在住で、この講座を初めて受ける下記月齢のお子さんと母親
●令和5年10月～令和6年1月生まれのお子さんと母親(先着8組）午前10時15分～11時30分
●令和6年2月以降生まれのお子さんと母親 (先着8組）午後1時45分～3時
【講師】助産師（三鷹市助産師会）
【持ち物】バスタオル・飲み物・オムツ・着替え
【申し込み】電話、または直接ひろばでお申し込みください。
【会場・申込先・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
すくすくひろば 育児講座 赤ちゃんの眠りを育むために大切な日々の関わり
★赤ちゃんの『ねんね』を学びませんか
赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずり、お昼寝してくれないなど、お子さんの睡眠で悩んでいませんか？赤ちゃんの眠りの発達や生理学的な仕組み、眠りの問題への改善策を、わかりやすく学ぶ講座です。
保育付き講座です。保育は、首の据わっている3カ月～年少（今年度4歳になる）までのお子さん（先着15人）
【日時】7月5日(金曜日) 午前10時15分～11時45分
【対象】市内在住の、令和2年4月2日以降生まれのお子さんの保護者 20人（先着制）
【会場】三鷹市連雀コミュニティセンター 三鷹市下連雀七丁目15番4号
【講師】助産師・乳幼児睡眠アドバイザー 冨江 幸代さん
【持ち物】水分補給できるもの・筆記用具
【申し込み】電話、または直接ひろばで受け付けます。
【申込先・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
すくすくひろば ウェルカムパパ講座（3）
★パパの育児力をアップしませんか？
パパになった喜び、これからパパになる喜び、パパならではの子育てについて、皆で分かち合い地域で子育てしていきましょう。わからないことは助産師さんがお答えします。
【日時】7月6日(土曜日) 午前10時30分～正午
【対象】市内在住の、おおむね8カ月ぐらいまでのお子さんと父親8組。これから父親になるかた、第2子以上のかたも対象です。（先着制、初めて参加するかたが優先です）
【会場】三鷹市子ども家庭支援センター すくすくひろば
【講師】助産師（三鷹市助産師会）
【持ち物】バスタオル・おむつ・着替え
【申し込み】電話、または直接ひろばで受け付けます。
【申込先・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
お父さんのためのワクワク子育て 7月
★お父さん同士で集い、親子で一緒に過ごしましょう
お子さんとの毎日がさらに楽しくなるような、お父さんならではの遊びを紹介します。
お父さん同士でお話しして交流しましょう。
お子さんの成長が嬉しい反面「イヤイヤ」「ジブンデ」と自己主張をするお子さんとどのように向き合えば良いのか、一緒に考えていきましょう。
【日時】7月7日（日曜日）午前10時30分～11時30分
【対象】市内在住の、この講座に初めて参加する1歳半前後のお子さんと父親7組（先着制）
【申し込み】電話、または直接ひろばで受け付けます。
【会場・申込先・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
年齢別あそびましょ ひよこぐみ
★1歳1カ月～1歳4カ月になる親子で一緒にあそんでお話しましょう
【日時】7月9日（火曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】初めて受講する市内在住の令和5年3月～6月生まれのお子さんと保護者8組（先着制）
【申し込み】電話、または直接お申し込みください。
【会場・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
年齢別あそびましょ うさぎぐみ「作ってあそぼう」
★今年度2歳になる親子で一緒にあそんでお話しましょう
【日時】7月12日（金曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】市内在住の令和4年4月2日～9月生まれのお子さんと保護者8組（先着制）
【会場・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
年齢別あそびましょ バナナぐみ
★9カ月、10カ月の親子で一緒に遊んでお話しましょう
成長が嬉しい反面、行動範囲が広がり目が離せなくなるこの時期、今、大切にしたい親子の関りのポイントやこんな時どうしよう？など、みんなで話してみませんか？
【日時】7月16日（火曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】初めて受講する市内在住の令和5年9月～10月生まれのお子さんと保護者6組（先着制）
【申し込み開始日】7月2日（火曜日）午前10時から電話、または直接ひろばでお申込みください。
【会場・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
年齢別あそびましょ ぞうぐみ「魚つりをしてあそぼう」
★今年度3歳になる親子で集まり、話をしながらグループで遊びましょう
【日時】7月19日（金曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】市内在住の令和3年4月2日～令和4年4月1日生まれのお子さんと保護者8組（先着制）
【申し込み開始日】7月5日（金曜日）午前10時から電話、または直接ひろばでお申し込みください。
【会場・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
年齢別あそびましょ いちごぐみ
★4カ月、5カ月の親子で一緒に過ごしましょう
赤ちゃんと外出できる月齢になったけれど、どこに行こうかなと迷うことはありませんか？ぜひ、すくすくひろばに遊びに来てください。
同じ月齢のお子さんをもつお母さん同士で、ふれあいあそびをしたり、お話しをしたりして、楽しい時間を過ごしましょう。
【日時】7月26日（金曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】初めて受講する市内在住の令和6年2月～3月生まれのお子さんと母親4組（先着制）
【申し込み開始日】7月12日（金曜日）午前10時から電話、または直接ひろばでお申込みください。
【会場・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
すくすくひろば 育児講座 音を感じながら親子でリラックス
★心地よい音楽が流れる中で親子がリラックスしてお互いを感じる時間を体験しませんか
【日時】7月10日（水曜日） 午前10時15分から11時
【対象】市内在住の令和3年8月～令和5年7月生まれのお子さんと保護者 12組（先着制）
【講師】音楽療法士 門脇 純子さん
【持ち物】飲み物・オムツ・着替え 動きやすい服装でご参加ください。
【申し込み】電話、または直接ひろばで受け付けます。
【会場・申込先・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
出産前のパパ・ママあつまれ「すくすくひろば見学会」7月
★出産前にひろばを見てみませんか？
親子の居場所となる「すくすくひろば」の見学に、出産前にぜひお越しください。
すくすくひろばに遊びに来ている方たちの様子を見ることで、出産後のお子さんとの生活がイメージできるかもしれません。
【日時】7月13日（土曜日）午後1時30分～2時
【対象】出産前の保護者（第2子以上のかたも対象です）
【申し込み】電話、または直接ひろばで受け付けます。
【会場・申込先・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
子ども家庭支援センター すくすくひろば
【TEL】0422-45-7710
「むらさき子どもひろば」乳幼児対象の催し
乳幼児のあそびひろば
むらさき子どもひろばで遊んでみませんか？
乳幼児向けに楽しいイベントをご用意しています。ぜひご利用ください！
月ごとのイベントもあります。下記の定例イベントのほかに、月ごとのスペシャルイベントも開催しています。
みんなであそぼ！
★体操や季節のうた、手遊び、絵本、工作、楽器遊びや運動遊びなど、お楽しみがいっぱいです！
【日時】火曜日から金曜日と13日（土曜日）の午前11時から11時30分まで
【対象年齢】0歳から就学前まで
【みんなであそぼ！7月のお休み】3日 （水曜日）・9日 (火曜日）・11日（木曜日）・16日（火曜日）・17日（水曜日）
げんきっ子ランド
★いろいろな遊具で身体を使って、元気いっぱい遊びましょう！
【日時】月曜日の午前9時から12時30分まで
【対象年齢】0歳から就学前まで
【注意事項】動きやすい服装でお越しください。
【げんきっ子ランド7月のお休み】8日（月曜日）
乳幼児向けイベント
7月のイベントも盛りだくさん！
今月の乳幼児対象のイベントは次のとおりです。ぜひご参加ください！
しゃぼん玉であそぼう！
★様々な道具を使ってしゃぼん玉遊びを楽しみましょう
【日時】20日（土曜日）午前10時30分から11時30分まで
【対象年齢】3歳から就学前まで
【定員】10組 事前に申し込みが必要です。むらさき子どもひろばまでご連絡ください。
手形スタンプ
★お子さんの成長の記念に、手形アートスタンプをかわいいカードに押して記念に残しましょう！
【日時】9日（火曜日）、10日（水曜日）、午前11時から11時30分まで
【対象年齢】0歳から就学前まで
【服装・持ち物】汚れてもよい服装でお越しください。手や足を拭くタオルをお待ちください。
Mamaカフェ
★ママ同士で情報交換をして、楽しくおしゃべりしましょう。
【日時】11日（木曜日）午前10時30分から11時30分まで
【対象年齢】0歳
【定員】10組 事前に申し込みが必要です。むらさき子どもひろばまでご連絡ください。
変身スペシャルバースデー
★定例行事の「みんなであそぼ！」の中で、7月生まれのお誕生会をします。
【日時】24日（水曜日）、25日（木曜日）午前11時から11時30分まで
お誕生月のお友だちは、午前10時30分までに受付をしてください。
【対象年齢】0歳から就学前まで
みんなであそぼ！ （1歳）
★運動遊びや感覚遊びを通して、親子の触れ合いを楽しみましょう。
【日時】16日（火曜日）午前11時から11時30分まで
【対象年齢】1歳
みんなであそぼ！ （2歳）
★みんなであそぼ！（1歳）からのレベルアップです。運動遊びや感覚遊びを通して、親子の触れ合いを楽しみましょう。
【日時】3日（水曜日）午前11時から11時30分まで
【対象年齢】2歳
わくわく水遊び
★むらさきの館庭で楽しく水遊びをしましょう！
【日時】5日（金曜日）、23日（火曜日）午前10時30分から11時15分まで
【対象年齢】1歳から就学前まで
【持ち物】
・水着（おむつ着用の場合は、水遊び用のおむつをお持ちください）
・タオル
・着替え（汗や水に濡れた際に備えてお持ちください）
・帽子（日よけ用）
・水分補給できるもの
・ビーチサンダル
※注意事項
・気温が低い日、光化学スモッグ発生時、雨天の際は中止となります。
・中止の場合は「みんなであそぼ」を行います。（午前9時の天候で判断します）
・体調不良時（風邪気味、下痢、目、耳、鼻の病気など）は水遊びできません。
むらさき子どもひろば
【TEL】0422-49-5500
井の頭公園アートマーケッツ
井の頭公園を愛するキャストたちが、ハンドメイド作品の展示・販売や音楽・演技等のパフォーマンスを披露してくれます！
季節の変化を感じながら、ご家族みんなで井の頭公園へ足を運んでみてはいかがでしょうか♡
井の頭公園アートマーケッツ
【7月の開催予定日】
6（土）、7（日）、13（土）、14（日）、15（月・祝）、20（土）、21（日）、27（土）、28（日）
【開催時間】9時～17時
【開催場所】井の頭恩賜公園 野外ステージ前広場（第2土曜日・日曜日のみ）、井の頭池周辺
【URL】 https://inokashira-artmrt.jp/
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おやこでよってチョコっとあっぷるーむ
NPO・市民活動団体・ボランティア、そして子育て中のママたちが一緒になって取り組む「親子の居場所づくり」のことです。
「子育て」をきっかけに、新しい出会いと、みんなのやりたいことを実現する環境づくりを目的にしています。
【対象】おおむね0～3歳のお子さんを持つ親子、及びプレママ（妊娠中のお母さん）
※講座ごとに設定。詳細は各講座に記載
【申し込み方法】事前に三鷹市市民協働センターホームページの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の「7月スケジュール・予約」からお申し込みください。（先着制）
【開催場所】三鷹市市民協働センター
TEL：0422−46−0048
URL：https://kyodo-mitaka.org/
※休館日は火曜日、祝日の場合は直後の平日
＼あわせて読みたい／
私の妊娠・出産体験を語り合う会 みんなで話してみませんか？
★三鷹の母たちの声を集めたドキュメンタリー映画(短編版)も上映。
【日時】7月1日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】800円
【対象】3歳までの子と保護者、妊婦（夫婦歓迎）
【担当】NPO法人 子育てコンビニ
テコンドーで産後の体型戻し だっこしたまま、強いママ
★キック・パンチ・ストレッチでシェイプアップ&ストレス解消
【日時】7月4日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】首すわり～3歳までの子と母親
【持ち物】抱っこひも
【担当】アイ・リコサイス
子育てと働き方のバランス講座（診断シート編） 立ち止まって自分を見つめ直そう
★専業ママも働くママも 自分の強みや大切にしたいことを再発見！
【日時】7月8日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,000円(キャリア診断シート付)
【対象】3歳までの子と母親・妊婦
【担当】M’sキャリアガーデン
産前・産後の骨盤ケア 知って整え、お産も産後も安心
★妊娠・出産・産後の変化を学んでケア。お腹のベビーすくすく、ママいきいき。
【日時】7月11日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】2,000円（さらし付き）
【対象】3歳までの子と母親・妊婦
【担当】はっぴぃまむず（助産師・整体師 谷京子）
親子で楽しむ英語絵本＆手遊び歌 英語を育児に楽しく取り入れよう
★英語絵本の選び方と読み聞かせ方が分かる！
【日時】7月13日（土曜日）午前10時30分～正午
【参加費】500円（資料付き）
【対象】3歳までの子と保護者（夫婦歓迎）
【担当】Ehon Map
ベビーマッサージでママと赤ちゃんの素肌スキンシップ ふれあいを楽しみましょう
★オイルで優しく素肌のマッサージ
【日時】7月15日（月曜日・祝日）午前10時30分～正午
【参加費】1,800円
【対象】2～11カ月の子と保護者（夫婦歓迎）
【持ち物】バスタオル・授乳ケープ
【担当】Mama & Baby
ハーブでこころとからだケア (腸活編) お気に入りのハーブティをつくろう
★ハーブの特性を知り、自分好みのオリジナルハーブティーをブレンドしてみましょう！
【日時】7月18日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円（材料費込）
【対象】3歳までの子と母親
【担当】はねやすめ庵
マタニティヨガ ゆったり骨盤調整で安産力 骨盤整え、快適マタニティ生活
★体調にあわせたポーズを。
【日時】7月20日（土曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象妊娠20週～（主治医にご相談ください）（子連れ2組可）
【持ち物】バスタオルorマット
【担当】Hanariya Yoga（日本マタニティヨーガ協会会員）
簡単スクラップブッキング（A4フレーム編） 写真のある暮らしを楽しみましょう
★A4フレームに写真を可愛く飾り付け。
【日時】7月22日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円（材料費込み）
【対象】3歳までの子と保護者・妊婦（夫婦歓迎）
【持ち物】写真1～3枚
【担当】クローバーアルバムの会
いつでもどこでもベビーマッサージ！ ママと赤ちゃんのふれあいをサポート
★オイルなしで服の上からのベビマ
【日時】7月25日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】2～11カ月の子と保護者（夫婦歓迎）
【持ち物】バスタオル・授乳ケープ
【担当】きらきらバース
◆お願い◆
・ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に担当団体ご連絡ください。
・お車でのご来場はご遠慮ください。
・参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
・お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上のかた、体調不良のかたは参加を控えてください。
・入口にて検温、手指消毒にご協力ください。
・マスクの着脱は、個人の判断でお願いします。
・飲食を伴う場合は、大きな声での会話は控えましょう。
◆参加にあたって◆
・ティータイムがあります。お茶とお菓子をご用意しています。
・対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。
・親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。
・あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。（センターに更衣室はありません）
・水分補給用の飲料水・汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。
・ヨガのクラスはフロアーにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオルなどをお持ちください。
・お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。
・咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。
「子育てサロン・イベント情報」（三鷹市社会福祉協議会 )
※社会情勢により、急遽予定が変更になる場合があります。
※【問合せ先】へご確認の上、ご参加ください。
＼あわせて読みたい／
7月の行事予定
マタニティ・ヨーガ教室
【日時】7月1日（月）午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】1,500円（社協会員は1,200円）・完全予約制（開催日３週間前より受付開始）
【対象】妊娠15週目以降の妊婦さん
【持ち物】母子健康手帳、汗拭きタオル、飲み物 、動きやすい服装（更衣場あり）
【お申込】三鷹市助産師会ホームページお問い合わせフォームからhttps://mitakacity-midwife.jimdofree.com/
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271)
助産師と一緒に赤ちゃんと遊びましょう
【日時】7月1日（月）午後１時～３時
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】無料/直接会場にお越しください。
【対象】生後1ヶ月～１歳２～３ヶ月の親子
【持ち物】バスタオル、いつものお出かけセット
【お問合わせ】三鷹市助産師会ホームページお問い合わせフォームhttps://mitakacity-midwife.jimdofree.com/
みたか社協（0422-76-1271)
たせだい食堂 がんじゅピア
【日時】7月2日（火）午後５時30分～７時30分
【場所】下連雀７丁目シルバーピア談話室（下連雀７-10-5）
【参加費】子ども無料 大人（18才以上）300円
お手伝いできる子どもは午後５時に集合してください。お手伝いの種類は、あいさつ、お茶配り、お片付けなど。誰でもお気軽に、お1人でもお越しください。手作りの夕食をみんなで一緒にいただきます。アレルギー対応はできません。食事は40食程度。お申込み不要。当日参加可能です。食べに来たとき、住所と名前を教えてください。帰宅時の送りはできません。家庭のご判断でお願いします。
【お問合せ】下連雀７丁目シルバーピア談話室 中村（0422-47-8670） みたか社協（0422-76-1271) 連雀地域包括支援センター（0422-40-2635)
木曜日のネコ～木曜日はネコのようにココロのストレッチ＆トリートメント～
子育て、夫婦関係、嫁姑問題、ひきこもり、病気、仕事、教育、ワンオペ…話すことは吐き出すこと。NPO法人ウイッシュ・プロジェクト在籍のカウンセラーがお話を伺います。
ほっと一息「気分を変える40分」を体験してみませんか？傾聴体験としてもおすすめです！お子さん連れOKです♪
【日時】7月4日（木）・11日（木）・18日（木）・25日（木）午前10時～午後4時までの間でおひとり１回50分 完全予約制（定員５名）
【場所】気心庵（井口２-5-5）
【参加費】1,000円／１口からのご寄付をお願いいたします。
※親に相談できない若者や未成年者は無料
【お申込・お問合せ】NPO法人ウイッシュ・プロジェクト（0422-90-2516） gmtombo@gmail.com
子育て中のパパママあつまれ！
お子さんと一緒に遊びに来ませんか？子育てを終えたベテランママが一緒に遊びます。
プレママ、プレパパもお気軽にどうぞ♪お茶とお菓子でほっと一息つけるスペースもあります。
【日時】7月4日（木）午後1時～3時
【場所】新道北公会堂（上連雀2-12-14）
【参加費】無料/お申込不要
【主催】ほのぼのネットけやき班
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271)
三鷹おもちゃ図書館
おもちゃを利用しての遊びと貸し出しを主な活動に、障がいのある子どもたちや未就園の健常児たちのための遊び場とおもちゃを揃えて、楽しく遊んでもらいます。
【日時】7月6日（土）・20日（土）午前11時～午後3時
【場所】みたかボランティアセンター 会議室１（上連雀8-3-10上連雀分庁舎2階）
【参加費】無料／直接会場へお越しください。（貸出しのみ）
日曜カフェ＠三鷹台児童公園 by 井の頭一丁目町会
公園に遊びに来たついでにお気軽にお立ち寄りください。
いろんな世代の方が集まっています。町会以外の方も是非！
飲み物無料 雨天はお休み
【日時】7月7日（日）・14日（日）・21日（日）・28日（日）午前11時～12時30分
【場所】三鷹台児童公園（井の頭１-3-26）
【詳細】】https://www.facebook.com/inokashira1chome.mitakashi/
産後ヨーガ教室
【日時】7月8日（月）・29日（月）午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】1,500円（社協会員は1,200円）/完全予約制（開催日３週間前より受付開始）
【対象】おおむね３ヶ月～6ヶ月の母子（赤ちゃんと一緒に身体を動かします）
【持ち物】母子手帳、飲み物、バスタオル、汗ふきタオル、動きやすい服装(更衣場あり）
【お申込】三鷹市助産師会ホームページジお問い合わせフォームからhttps://mitakacity-midwife.jimdofree.com/
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271)
子育てコンビニひろば
育児中の方でしたらどなたでも。
【日時】7月8日（月）・25日（木）午前10時～12時
【場所】元気ひろばおれんじ（中原3-1-65 ツルハドラック向い）
【参加費】無料
【お申込・お問合せ】NPO法人子育てコンビニ ✉ info2@kosodate.or.jp
赤ちゃんとママパパの会＠井の頭一丁目
絵本の読み聞かせ、手遊び
【日時】7月9日（火）・23日（火）10時30分～12時30分（出入り自由）
【場所】井の頭東部地区公会堂（井の頭1-3-18）三鷹台児童公園内
【参加費】無料／直接会場へお越しください。
【詳細】https://www.facebook.com/inokashira1chome.mitakashi/
外国人ママ・国際結婚ママのためのおしゃべり交流会「何語で育てる？子育てのことば」
【日時】7月11日（木）午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ4階（新川6-37-1）
【参加費】無料／お申込不要
【対象】外国人母親または国際結婚の日本人母親とお子さん。
上記以外の方も、ボランティア・スタッフとしてご参加いただけます（女性限定）。
ボランティア・スタッフは、保育や、「やさしい日本語」や外国語でのサポート（英語、中国語、ベトナム語等）、外国人ママを誘って一緒に参加など。
ボランティア・スタッフご希望の方は、事前にオリエンテーションにご参加ください。
詳細はお問い合わせください。
【お申込・お問合せ】Mama Tomo Cafe（ピナット～外国人支援ともだちネット）
✉ pinattomitaka@gmail.com
Facebook https://www.facebook.com/mamatomocafe/
ダブルケアラー・ビジネスケアラー向けオンライン講座 『マルチタスクをHappy☺に乗り越える“コツ“』
【日時】午前10時～11時30分
【参加費】無料／予約制
【定員】20名
【参加方法】オンラインミーティングツールZoom
【対象】子育て、仕事をしながら家族の介護をしている方、また介護が始まる可能性のある方、保育・介護の専門職、本講座に興味のある市民（在勤、在学、在活含む）
【講師】NPO法人こだまの集い 代表理事 室津瞳 氏
【お申込】申込フォーム（QRコード）よりお願いします
【お問合せ】三鷹市社会福祉協議会 在宅サービス係（0422-79-3505）
のんき子ども食堂
【日時】7月21日（日）午前11時30分～午後２時30分（３部制）
（A：11時30分～12時30分、B：12時30分～1時30分、C：1時30分～2時30分）
【場所】食堂 呑気（下連雀６-19-8）
【参加費】子ども無料、大人300円 ３歳以下のお子様＋保護者1名はメニュー1品でお願いします（無料）
【対象】幼児、小学校～中学生とそのご家族 ※幼児は保護者同伴でお越しください。
【お申込・お問合せ】事前予約制 ※定員になり次第受付終了させていただきます。アレルギーのある方は事前にお問い合わせください。
のんき子ども食堂 若林（090-7735-0679）✉ nonkikodomoshokudo@gmail.com
ラジオ体操と乳幼児のあそびひろば
ラジオ体操のあと乳幼児のあそびひろばとして、親子いっしょにお楽しみいただけます。
親子で体を動かして、心も体もリフレッシュ♪皆さんの参加をお待ちしています。
【日時】7月23日（火）午前10時～ ※原則、第４火曜日の午前１０時～、季節によってお休みや日程変更あり
【場所】なんじゃもんじゃの森（野崎2-13-5）
【持ち物】汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装でご参加ください
【共催】ほのぼのネット野崎１、２班／三鷹市西多世代交流センター
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271）
キャラワークス・ジャパン「ペットボトルでオリジナルキャラクターの万華鏡づくり」
のりつきパネルにアルミホイルを貼って三角の鏡を作り、万華鏡を作ります。ペットボトルの外側はオリジナルキャラクターを考えます。好きな模様などを書いたカードを作って中に入れ、のぞいてみましょう。
※ペットボトルはご用意できますが、自分で持ってくる場合は、500ｍℓのつぶれにくいかたいものを、よく洗って、切らずに持ってきてください。フタはいりません。
汚れてもいい服装でおいでください。
【日時】午後1時～午後３時
【場所】牟礼コミュニティ・センター消費者活動室（牟礼7-6-25）
【参加費】無料／予約制（先着30名）
【持ち物】筆記用具
【対象】小学生
【講師】西岡直実 氏（キャラワークス・ジャパン）
【主催】三鷹市東部地区住民協議会
【お申込】牟礼コミュニティ・センター事務局（窓口または☎0422-49-3441まで）
【お問合せ】キャラワークス・ジャパン
✉ charaworks.japan@gmail.com
☎ 0422-77-9330
