【0～5歳児・ママ・パパ向け】3月イベント・講座情報@三鷹市

NPO・市民活動団体・ボランティア、そして子育て中のママたちが一緒になって取り組む「親子の居場所づくり」のことです。
「子育て」をきっかけに、新しい出会いと、みんなのやりたいことを実現する環境づくりを目的にされています。

【対象】おおむね0～3歳のお子さんを持つ親子、及びプレママ（妊娠中のお母さん）
※講座ごとに設定。詳細は各講座に記載
【申し込み方法】事前に三鷹市市民協働センターホームページの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の「3月スケジュール・予約」からお申し込みください。（先着制）
【開催場所】三鷹市市民協働センター

TEL：0422−46−0048
URL：https://kyodo-mitaka.org/
※休館日は火曜日、祝日の場合は直後の平日

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2020.10.16

三鷹市民協働センター「おやこでよってチョコっとあっぷるーむ」

三鷹市下連雀にある三鷹市民協働センターにておやこひろば事業「おやこでよってチョコっとあっぷるーむ」が実施されています。 「おやこでよってチョコっとあっぷるーむ」は、0～3 歳のお子さんを持つ親子・マタニティさんが楽しめるさま...

色育(いろいく)で子育てを楽しく！　色でひな祭り

★色のとり入れ方・使い方などのお話をします。
【日時】3月3日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】2,000円(色育絵本付）
【対象】3歳までの子と保護者・妊婦（夫婦歓迎）
【担当】NPO法人 子育てコンビニ

テコンドーで産後の体型戻し　だっこしたまま、強いママ

★キック・パンチ・ストレッチでシェイプアップ&ストレス解消
【日時】3月6日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】首すわり～3歳までの子と母親
【持ち物】抱っこひも
【担当】アイ・リコサイス

子育てと働き方のバランス講座（未来マップ編）　ワクワクする未来をイメージしよう

★専業ママも働くママも　やりたいことをリストアップ！
【日時】3月10日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,000円(未来マップ付)
【対象】3歳までの子と母親・妊婦
【担当】M’sキャリアガーデン

産前・産後の骨盤ケア　知って整え、お産も産後も安心

★妊娠・出産・産後の変化学んでケア。お腹のベビーすくすくママいきいき。
【日時】3月13日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】2,000円（さらし付）
【対象】3歳までの子と母親・妊婦
【担当】はっぴぃまむず（助産師整体師 谷京子）

はじめてのベビーヨガ　発達・睡眠・ご機嫌・コミュニケーションのサポートに

★ヨガの動きと効果をママが赤ちゃんにプレゼント
【日時】3月15日（土曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】2カ月～ハイハイ前の子と母親
【持ち物】タオル か マット
【担当】Hanariya Yoga

ベビーマッサージでママと赤ちゃんの素肌スキンシップ　ふれあいを楽しみましょう

★オイルで優しく素肌のマッサージ
【日時】3月17日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,800円
【対象】2～11カ月の子と保護者（夫婦歓迎）
【持ち物】バスタオル・授乳ケープ
【担当】Mama & Baby

簡単スクラップブッキング（A4フレーム編）　写真のある暮らしを楽しみましょう

★A4フレームに写真を可愛く飾り付け
【日時】3月24日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円（材料費込み）
【対象】3歳までの子と保護者・妊婦（夫婦歓迎）
【持ち物】写真1～3枚
【担当】クローバーアルバムの会

いつでもどこでもベビーマッサージ　ママと赤ちゃんのふれあいをサポート

★オイルなしで服の上からのベビマ
【日時】3月27日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】2～11カ月の子と保護者(夫婦歓迎)
【持ち物】バスタオル・授乳ケープ
【担当】きらきらバース

◆参加にあたって◆
・ティータイムがあります。お茶とお菓子をご用意しています。
・対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。
・親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。
・あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。（センターに更衣室はありません）
・水分補給用の飲料水・汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。
・ヨガのクラスはフロアーにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオルなどをお持ちください。
・お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。
・咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。

「子育てサロン・イベント情報」（三鷹市社会福祉協議会 )

※社会情勢により、急遽予定が変更になる場合があります。
※【問合せ先】へご確認の上、ご参加ください。

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2020.12.28

みたか社協「ほのぼのネット けやき班」

みたか社協「ほのぼのネット」 「ほのぼのネット」とは 三鷹市内のエリアを28班に分け、それぞれの班のエリアごとに身近なコミュニティづくりを中心に子育てサロンや外出行事等を開催しながら、ゆるやかな地域の繋がりを作るみたか社協（三...

3月の行事予定

マタニティ・ヨーガ教室

【日時】3月3日（月）・17日（月）午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】1,500円（社協会員は1,200円）・完全予約制（開催日３週間前より受付開始）
【対象】妊娠15週目以降の妊婦さん
【持ち物】母子健康手帳、汗拭きタオル、飲み物 、動きやすい服装（更衣場あり）、冷えやすい方は５本指ソックス
会の様子はホームページ、インスタグラムでご覧いただけます。
上のお子様の保育ご希望の方は、２週間前までにご予約ください。
【お申込】】三鷹市助産師会HPの予約フォームから　https://mitakacity-midwife.jimdofree.com/
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271)

助産師と一緒に赤ちゃんと遊びましょう

【日時】3月3日（月）・17日（月）午後１時～午後３時
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】無料/直接会場にお越しください。
【対象】生後1ヶ月～１歳２～３ヶ月の親子
【持ち物】バスタオル、いつものお出かけセット
会の様子は三鷹市助産師会HP、インスタグラムでご覧いただけます。
【お問合わせ】三鷹市助産師会ホームページお問い合わせフォームhttps://mitakacity-midwife.jimdofree.com/
みたか社協（0422-76-1271)

たせだい食堂　がんじゅピア

【日時】3月4日（火）午後５時30 分～午後７時30分
【場所】下連雀７丁目シルバーピア談話室（下連雀７-10-5）
【参加費】子ども無料、大人（18才以上）300円
お手伝いできる子どもは午後５時に集合してください。お手伝いの種類は、あいさつ、お茶配り、お片付けなど。
誰でもお気軽に、お1人でもお越しください。手作りの夕食をみんなで一緒にいただきます。
アレルギー対応はできません。
食事は50食程度。お申込み不要。当日参加可能です。
食べに来たとき、住所と名前を教えてください。
帰宅時の送りはできません。家庭のご判断でお願いします。
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271)  連雀地域包括支援センター（0422-40-2635)

木曜日のネコ～木曜日はネコのようにココロのストレッチ＆トリートメント～

子育て、夫婦関係、嫁姑問題、ひきこもり、病気、仕事、教育、ワンオペ…話すことは吐き出すこと。
NPO法人ウイッシュ・プロジェクト在籍のカウンセラーがお話を伺います。
ほっと一息「気分を変える50分」を体験してみませんか？傾聴体験としてもおすすめです！お子さん連れOKです♪
【日時】3月6日（木）・13日（木）・20日（木）・27日（木）午前10時～午後4時までの間でおひとり１回50分　完全予約制（定員５名）
【場所】気心庵（井口２-5-5）
【参加費】1,000円／１口からのご寄付をお願いいたします。
※親に相談できない若者や未成年者は無料
【お申込・お問合せ】NPO法人ウイッシュ・プロジェクト（0422-90-2516） gmtombo@gmail.com

子育て中のパパママあつまれ！

お子さんと一緒に遊びに来ませんか？
子育てを終えたベテランママが一緒に遊びます
プレママ、プレパパもお気軽にどうぞ♪お茶とお菓子でほっと一息つけるスペースもあります
【日時】3月6日（木）午後１時～３時
【場所】新道北地区公会堂（上連雀２-12-14）
【参加費】無料／事前お申込不要
【主催】ほのぼのネットけやき班
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271)

SOMPO流　子ども食堂

【日時】3月8日（土）午前10時～12時
【場所】そんぽの家 三鷹牟礼（牟礼７-１-２）
【参加費】子ども無料／大人300円／予約制（開催日の５日前までにお申込）
【内容】①工作や簡単なゲーム等、②配膳のお手伝い、③ご入居者様と一緒にランチ　※アレルギー対応はしておりません
【お申込・お問合せ】☏0422-70-0881（担当：西村）✉ mitakamure_s@sompocare.com

だれでも食堂「げんきカフェ」

子どもが一人でも安心して来ることのできる食堂です。
一人ぼっちの食事を少しでも減らし、あたたかいごはんをおなかいっぱい食べることのできる、地域の中の安心できる居場所づくりを目指します。
【日時】3月8日（土）午前11時45分～
【場所】特別養護老人ホーム　三鷹げんき　１階地域交流広場（大沢4-10-5）
【参加費】子ども無料、大人３00円（駐車場に限りがございます。満車の際は近隣の駐車場をご利用ください。） 事前予約制（※3月1日締切）
【お申込・お問合せ】社会福祉法人　ことぶき会　・　特別養護老人ホーム　三鷹げんき（0422-26-4798）

日曜カフェ＠三鷹台児童公園　by 井の頭一丁目町会

公園に遊びに来たついでにお気軽にお立ち寄りください。
いろんな世代の方が集まっています。町会以外の方も是非！
飲み物無料　雨天はお休み
【日時】3月9日（日）・16日（日）・23日（日）・30日（日）午前11時～12時30分
【場所】三鷹台児童公園（井の頭１-3-26）
【詳細】https://www.facebook.com/inokashira1chome.mitakashi/

産後ヨーガ教室

【日時】3月10日（月）午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】1,500円（社協会員は1,200円）/完全予約制（開催日３週間前より受付開始）
【対象】おおむね３ヶ月～6ヶ月の母子（赤ちゃんと一緒に身体を動かします）
【持ち物】母子手帳、飲み物、バスタオル、汗ふきタオル、動きやすい服装(更衣場あり）
【お申込】】三鷹市助産師会HPの予約フォームから　https://mitakacity-midwife.jimdofree.com/
兄弟の保育希望の方は、申込時にご相談ください（保育希望の方の予約締切は２週間前）
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271)

子育てコンビニひろば

妊娠、育児中の方でしたらどなたでも。
【日時】3月10日（月）・27日（木）午前10時～12時
【場所】元気ひろばおれんじ（中原3-1-65　ツルハドラック向い）
【参加費】無料
【お申込・お問合せ】NPO法人子育てコンビニ　✉　info2@kosodate.or.jp

赤ちゃんとママパパの会＠井の頭一丁目

絵本の読み聞かせ、手遊び
【日時】3月11日（火）・25日（火）10時30分～12時30分（出入り自由）
【場所】井の頭東部地区公会堂（井の頭1-3-18）三鷹台児童公園内
【参加費】無料／直接会場へお越しください。
【詳細】https://www.facebook.com/inokashira1chome.mitakashi/

外国人ママ・国際結婚ママのためのおしゃべり交流会　「子育てサポートやグッズ」

【日時】3月13日（木）午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ4階（新川6-37-1）
【参加費】無料／お申込不要
【対象】外国人母親または国際結婚の日本人母親とお子さん。
上記以外の方も、ボランティア・スタッフとしてご参加いただけます（女性限定）
ボランティア・スタッフは、保育や、「やさしい日本語」や外国語でのサポート（英語、中国語、ベトナム語等）、外国人ママを誘って一緒に参加など。
ボランティア・スタッフご希望の方は、事前にオリエンテーション（有料）にご参加ください。詳細はお問い合わせください。
【お申込・お問合せ】Mama Tomo Cafe（ピナット～外国人支援ともだちネット）
✉ pinattomitaka@gmail.com
Facebook　https://www.facebook.com/mamatomocafe/

三鷹おもちゃ図書館

おもちゃを利用しての遊びと貸し出しを主な活動に、障がいのある子どもたちや未就園の健常児たちのための遊び場とおもちゃを揃えて、楽しく遊んでもらいます。
【日時】3月15日（土）午前11時～午後3時
【場所】みたかボランティアセンター 会議室１（上連雀8-3-10上連雀分庁舎2階）
【参加費】無料／直接会場へお越しください。（貸出しのみ）

のんき子ども食堂

【日時】3月16日（日）午前11時30分～午後２時30分（３部制）
（A：11時30分～12時30分、B：12時30分～1時30分、C：1時30分～2時30分）
事前予約制
アレルギーのある方は事前にお問い合わせください。
【場所】食堂　呑気（下連雀６-19-8）
【参加費】子ども無料、大人300円（３歳以下のお子様は同伴者と１つのメニューでお願いします）
【対象】幼児、小学校～中学生とそのご家族  ※幼児は保護者同伴でお越しください。
【詳細】のんきHP https://nonki-mitaka.com/nonki/
【お申込】のんき子ども食堂（※３月13日（木）締切）
↓予約フォーム↓
https://select-type.com/rsv/?id=jTIChS6gW5E&c_id=348723
【お問合せ】☏0422-72-0821 ✉ nonkikodomoshokudo@gmail.com

保存袋と大豆水煮で簡単味噌作り

SHGsはおなかの中から！～サスティナブル・ハピネス・ゴールズを目指して！～
【日時】3月20日（木）午前10時～午後２時（所用時間：１時間程度）
予約制
【定員】25名（親子でご参加ください）※定員に達し次第、締め切らせていただきます。
【場所】のがわの家（大沢３-６-35）
【参加費】1,000円
【主催】地域ボランティア団体❝うず❞
【共催】cheers company（講師 古矢美希）
【協力】のがわの家
【後援】社会福祉法人三鷹市社会福祉協議会
【お申込み】Googleフォームよりお申込み　www.mitakashakyo.or.jp　受付期間は3月19日（水）まで
【お問合せ】✉ satosatorara2001@yahoo.co.jp（アベ）
＊参加者に、みたか地域ポイントがつきます！
＊このイベントは2024年度「真如苑多摩地域市民活動公募助成」を受けて実施しています。

親子リトミック（UR子育てサポーターイベント）

【日時】3月24日(月) 午前10時30分～11時45分　終了後、ランチ交流会（希望者のみランチ持参）
【場所】新川島屋敷通り団地19号棟第三集会所（新川5-9-19）
【対象】０～３歳頃までのお子さんと保護者（UR居住者以外の方もご参加いただけます）
【参加費】無料／予約制（定員５名）※定員に達し次第締め切ります
【お申込み】QRコードよりお申込み www.mitakashakyo.or.jp（3月19日（水）締切）
【お問合せ】✉urc-kitatama@ur-cm.co.jp

ラジオ体操と乳幼児のあそびひろば

ラジオ体操のあと乳幼児のあそびひろばとして、親子いっしょにお楽しみいただけます。
親子で体を動かして、心も体もリフレッシュ♪皆さんの参加をお待ちしています。
【日時】3月25日（火）午前10時～　※原則、第４火曜日の午前１０時～、季節によってお休みや日程変更あり
【場所】なんじゃもんじゃの森（野崎2-13-5）
【持ち物】汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装でご参加ください
【共催】ほのぼのネット野崎１、２班／三鷹市西多世代交流センター
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271）

妊婦さんと助産師の交流会

出産や産後の生活、赤ちゃんのいる暮らしを助産師と一緒にイメージしてみましょう！
妊婦さんと一緒にプレパパ、プレおじいちゃんおばあちゃんご参加も大歓迎！
【日時】3月31日（月）午後１時～午後３時
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】無料/完全予約制
【持ち物】母子手帳
【お申込】】三鷹市助産師会HPの予約フォームから　https://mitakacity-midwife.jimdofree.com/
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271)

井の頭公園アートマーケッツ

井の頭公園を愛するキャストたちが、ハンドメイド作品の展示・販売や音楽・演技等のパフォーマンスを披露してくれます！
季節の変化を感じながら、ご家族みんなで井の頭公園へ足を運んでみてはいかがでしょうか♡

井の頭公園アートマーケッツ

【3月の開催予定日】
1（土）、2（日）、8（土）、9（日）※お花見期間はお休みです。
【開催時間】9時～17時
【開催場所】井の頭恩賜公園 野外ステージ前広場（第2土曜日・日曜日のみ）、井の頭池周辺
【URL】 https://inokashira-artmrt.jp/

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2020.04.03

【井の頭恩賜公園　遊びの広場】 魅力的な遊具がいっぱいの広場

井の頭恩賜公園には、井の頭池のボートや井の頭自然文化園などの子どもに人気の魅力的なスポットがあります。 今回ご紹介する「遊びの広場」は、子どもが楽しめる遊具がたくさんあり大変人気です。 場所は「三鷹の森ジブリ美術館...