【0～5歳児・ママ・パパ向け】11月イベント・講座情報@三鷹市
三鷹市の「おやこひろば」や「地域のコミュニティ」等では、毎月0～5歳児・ママ・パパが楽しく過ごせるよう様々な講座やイベントが開催されています。
こちらでは、11月に開催予定の「地域の講座や子育てサロン・イベント情報」をご紹介します。
お子さんやご自身の為、是非足を運んでみてくださいね♪
※ 掲載当時の情報です。イベント等の開催が中止・延期になっている場合がございます。お出かけ前に必ず公式の最新情報をご確認ください。
「子ども家庭支援センターすくすくひろば」の催し
※催しの延期・中止をする場合があります。事前に市ホームページまたは「すくすくひろば（0422-45-7710）」でご確認ください。
＼あわせて読みたい／
出産前のパパ・ママあつまれ「すくすくひろば見学会」
★出産前にひろばを見てみませんか？
親子の居場所となる「すくすくひろば」の見学に、出産前にぜひ行ってみてください。
すくすくひろばに遊びに来ている方たちの様子を見ることで、出産後のお子さんとの生活がイメージできるかもしれません。
【日時】11月2日（土曜日）午後1時30分～2時
【対象】出産前の保護者（第2子以上のかたも対象です）
【申し込み】電話でお申し込みください。
【会場・申込先・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
すくすくひろば ベビーヨガ（連雀コミュニティセンター）
★ベビーヨガに参加しませんか
赤ちゃんとお母さんで一緒にヨガを楽しみましょう。
【日時】11月6日（水曜日）午前10時30分～11時30分
【対象】市内在住の初めて受講する令和6年2月～7月生まれのお子さんと母親15組
【会場】三鷹市連雀コミュニティセンター 三鷹市下連雀七丁目15番4号
【講師】ベビーヨガインストラクターのかおりさん
【持ち物】バスタオル・飲み物・オムツ・着替え
【申し込み】電話、または直接ひろばでお申し込みください。（先着制）
【申込先・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
すくすくひろば 助産師と一緒にふれあいベビーマッサージ
★「助産師と一緒にふれあいべビーマッサージ」に参加しませんか
助産師さんやお母さん同士でお話しながら、ベビーマッサージやふれあいあそびを楽しみましょう。
【開催日】11月7日（木曜日）
【対象と時間】三鷹市在住で、この講座を初めて受ける下記月齢のお子さんと母親。
・令和6年2月～5月生まれのお子さんと母親(先着8組）午前10時15分～11時30分
・令和6年6月以降生まれのお子さんと母親 (先着8組）午後1時45分～3時
【講師】助産師（三鷹市助産師会）
【持ち物】バスタオル・飲み物・オムツ・着替え
【申し込み】電話、または直接ひろばでお申し込みください。（先着制）
【会場・申込先・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
すくすくひろば ウェルカムパパ講座（6）
★パパの育児力をアップしませんか？
パパになった喜び、これからパパになる喜び、パパならではの子育てについて、皆で分かち合い地域で子育てしていきましょう。
わからないことは助産師さんがお答えします。
【日時】11月9日(土曜日) 午前10時30分～正午
【対象】市内在住の、おおむね8カ月ぐらいまでのお子さんと父親8組。これから父親になるかた、第2子以上のかたも対象です。（先着制、初めて参加するかたが優先です）
【会場】三鷹市子ども家庭支援センター すくすくひろば
【講師】助産師（三鷹市助産師会）
【持ち物】バスタオル・おむつ・着替え
【申し込み】申し込みフォーム（外部リンク）、電話、または直接ひろばでお申し込みください。
【申込先・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
年齢別あそびましょ ひよこぐみ
★1歳1カ月～1歳4カ月になる親子で一緒にあそんでお話しましょう
【日時】11月12日（火曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】初めて受講する市内在住の令和5年7月～10月生まれのお子さんと保護者8組（先着制）
【申し込み】電話、または直接お申し込みください。
【会場・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
年齢別あそびましょ うさぎぐみ「からだを動かしてあそぼう」
★今年度2歳になる親子で一緒にあそんでお話しましょう
【日時】11月15日（金曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】市内在住の令和4年10月1日～令和5年4月1日生まれのお子さんと保護者8組（先着制）
【申し込み】電話、または直接お申し込みください。
【会場・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
年齢別あそびましょ バナナぐみ
★9カ月、10カ月の親子で一緒に遊んでお話しましょう
成長が嬉しい反面、行動範囲が広がり目が離せなくなるこの時期、今、大切にしたい親子の関りのポイントやこんな時どうしよう？など、みんなで話してみませんか？
【日時】11月19日（火曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】初めて受講する市内在住の令和6年1月～2月生まれのお子さんと保護者6組（先着制）
【申し込み開始日】11月5日（火曜日）午前10時から電話、または直接ひろばでお申込みください。
【会場・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
年齢別あそびましょ ぞうぐみ「絵の具を使ってみよう」
★今年度3歳になる親子で集まり、話をしながらグループで遊びましょう
【日時】11月22日（金曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】市内在住の令和3年4月2日～令和4年4月1日生まれのお子さんと保護者8組（先着制 はじめて参加される方優先）
【申し込み開始日】11月8日（金曜日）午前10時から電話、または直接ひろばでお申し込みください。
【会場・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
年齢別あそびましょ いちごぐみ
★4カ月、5カ月の親子で一緒に過ごしましょう
赤ちゃんと外出できる月齢になったけれど、どこに行こうかなと迷うことはありませんか？ぜひ、すくすくひろばに遊びに行ってみてください。
同じ月齢のお子さんをもつお母さん同士で、ふれあいあそびをしたり、お話しをしたりして、楽しい時間を過ごせます。
【日時】11月29日（金曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】初めて受講する市内在住の令和6年6月～7月生まれのお子さんと母親4組（先着制）
【申し込み開始日】11月15日（金曜日）午前10時から電話、または直接ひろばでお申込みください。
【会場・お問い合わせ先】子ども家庭支援センター すくすくひろば
あそびとおしゃべりの会
★コミュニティセンターに親子で遊びに来ませんか？
助産師や保育園・すくすくひろばの職員と一緒に日ごろの育児のことを話したり交流しましょう。子育てで迷ったり悩んだりすることも一緒に考えていきましょう。同じ地域の子育てママと知り合いになれるかもしれません。
各コミュニティ・センターごとに利用定員を決めています。ご利用にあたり制限をさせていただくこともあります。ご理解、ご協力をお願いいたします。
【対象児】令和2年4月2日以降に生まれたお子さんと保護者
【会場・日時】いずれも水曜日の午前10時30分から正午まで。
・新川中原コミュニティセンター 11月20日・27日
・井の頭コミュニティセンター 11月13日・27日
・大沢コミュニティセンター 11月20日・27日
・井口コミュニティセンター 11月13日・27日
・牟礼コミュニティセンター 11月13日・20日
申し込みは必要ありません。当日会場へお越しください。
井の頭コミセンDEすくすくひろば
【日時】11月21日（木曜日）午前10時30分～正午まで。
【対象児】令和2年4月2日以降に生まれたお子さんと保護者
【会場】井の頭コミュニティセンター
「井の頭コミセンDEすくすくひろば」は、すくすくひろばのスタッフと子育てサポーターのみとなります。
申し込みは必要ありません。当日会場へ行ってみてください。
はじめてのすくすくひろば見学会
★ひろばへようこそ
「すくすくひろばってどんな所だろう？」
「遊びに行ってみたいけど、1人で行くのは勇気がいるな」
初めてひろばを利用する際は、そんな不安もあるのでは？ということで、初めて利用するかたを対象に「すくすくひろば見学会」を行っています。
お子さんと保護者のかたが、安心して利用できるようにスタッフが一緒に館内を回り、ひろばの利用の仕方などをお伝えしています。
【日時】11月18日（月曜日）午前10時30分から11時
【対象】すくすくひろばを利用したことのない令和2年4月2日以降生まれのお子さんと保護者
【申し込み】11月5日（火曜日）午前10時から電話でお申し込みください。
【会場・お問い合わせ】子ども家庭支援センター すくすくひろば
子ども家庭支援センター すくすくひろば
【TEL】0422-45-7710
「むらさき子どもひろば」乳幼児対象の催し
乳幼児のあそびひろば
むらさき子どもひろばで遊んでみませんか？
乳幼児向けに楽しいイベントをご用意しています。ぜひ利用してみてください！
月ごとのイベントもあります。下記の定例イベントのほかに、月ごとのスペシャルイベントも開催されています。
みんなであそぼ！
★体操や季節のうた、手遊び、絵本、工作、楽器遊びや運動遊びなど、お楽しみがいっぱいです！
【日時】火曜日から金曜日と9日（土曜日）の午前11時から11時30分まで
【対象年齢】0歳から就学前まで
【みんなであそぼ！11月のお休み】7日（木曜日）・8日（金曜日）・12日（火曜日）・14日（木曜日）・20日（水曜日）
げんきっ子ランド
★いろいろな遊具で身体を使って、元気いっぱい遊びましょう！
【日時】月曜日の午前9時から午後0時30分まで
【対象年齢】0歳から就学前まで
【げんきっ子ランド 11月のお休み】25日（月曜日）
【注意事項】動きやすい服装でお越しください。
乳幼児向けイベント
11月のイベントも盛りだくさん！
今月の乳幼児対象のイベントは次のとおりです。ぜひご参加ください！
親子クッキング
★食農で育てたサツマイモを使って茶巾芋を作ろう！
【日時】16日（土曜日）午前10時30分から11時30分まで
【対象年齢】3歳から就学前まで
【持ち物】タオル・エプロン・三角巾・マスク・水筒
【定員】10組
【参加費】1人100円 事前に申し込みが必要です。むらさき子どもひろばまでご連絡ください。
手形スタンプ
★お子さんの成長の記念に、手形アートスタンプをかわいいカードに押して記念に残しましょう！
【日時】7日（木曜日）、8日（金曜日）午前11時から11時30分まで
【対象年齢】0歳から就学前まで
【服装・持ち物】汚れてもよい服装でお越しください。手や足を拭くタオルをお待ちください。
Mamaカフェ
★ママ同士で情報交換をして、楽しくおしゃべりしましょう。
【日時】14日（木曜日）午前10時30分から11時30分まで
【対象年齢】0歳
【定員】10組 事前に申し込みが必要です。むらさき子どもひろばまでご連絡ください。
変身スペシャルバースデー
★定例行事の「みんなであそぼ！」の中で、11月生まれのお誕生会をします。
【日時】27日（水曜日）、28日（木曜日）午前11時から11時30分まで
お誕生月のお友だちは、午前10時30分までに受付をしてください。
【対象年齢】0歳から就学前まで
みんなであそぼ！ （1歳）
★運動遊びや感覚遊びの内容は毎回同じです。お子さんの「できた！」を増やして、成長を楽しみましょう。
【日時】25日（月曜日）午前11時から11時30分まで
【対象年齢】1歳
みんなであそぼ！ （2歳）
★運動遊びや感覚遊びを通して、親子の触れ合いを楽しみましょう。
【日時】12日（火曜日）午前11時から11時30分まで
【対象年齢】2歳
むらさき子どもひろば
【TEL】0422-49-5500
井の頭公園アートマーケッツ
井の頭公園を愛するキャストたちが、ハンドメイド作品の展示・販売や音楽・演技等のパフォーマンスを披露してくれます！
季節の変化を感じながら、ご家族みんなで井の頭公園へ足を運んでみてはいかがでしょうか♡
井の頭公園アートマーケッツ
【11月の開催予定日】
2（土）、3（日・祝）、4（月・振休）、9（土）、10（日）、16（土）、17（日）、23（土・祝）、24（日）、30（土）
【開催時間】9時～17時
【開催場所】井の頭恩賜公園 野外ステージ前広場（第2土曜日・日曜日のみ）、井の頭池周辺
【URL】 https://inokashira-artmrt.jp/
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おやこでよってチョコっとあっぷるーむ
NPO・市民活動団体・ボランティア、そして子育て中のママたちが一緒になって取り組む「親子の居場所づくり」のことです。
「子育て」をきっかけに、新しい出会いと、みんなのやりたいことを実現する環境づくりを目的にしています。
【対象】おおむね0～3歳のお子さんを持つ親子、及びプレママ（妊娠中のお母さん）
※講座ごとに設定。詳細は各講座に記載
【申し込み方法】事前に三鷹市市民協働センターホームページの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の「11月スケジュール・予約」からお申し込みください。（先着制）
【開催場所】三鷹市市民協働センター
TEL：0422−46−0048
URL：https://kyodo-mitaka.org/
※休館日は火曜日、祝日の場合は直後の平日
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乳幼児食を楽しく大切にするお話会 食事が楽しい時間になるために
★おしゃべりで離乳食・幼児食の不安や悩みを解決！
【日時】11月4日（月曜日・祝日）午前10時30分～正午
【参加費】1,700円(お役立資料付）（夫婦参加時2,000円）
【対象】妊婦～3歳までの保護者（夫婦歓迎）
【持ち物】筆記用具
【担当】NPO法人 子育てコンビニ
テコンドーで産後の体型戻し だっこしたまま、強いママ
★キック・パンチ・ストレッチでシェイプアップ&ストレス解消
【日時】11月7日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】首すわり～3歳までの子と母親
【持ち物】抱っこひも
【担当】アイ・リコサイス
親子で楽しむ英語絵本＆手遊び歌 英語を育児に楽しく取り入れよう
★英語絵本の選び方と読み聞かせ方が分かる
【日時】11月9日（土曜日）午前10時30分～正午
【参加費】500円（資料付）
【対象】3歳までの子と保護者（夫婦歓迎）
【担当】Ehon Map
子育てと働き方のバランス講座（診断シート編） 立ち止まって自分を見つめ直そう
★専業ママも働くママも 自分の強みや大切にしたいことを再発見！
【日時】11月11日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,000円(キャリア診断シート付)
【対象】3歳までの子と母親・妊婦
【担当】M’sキャリアガーデン
産前・産後の骨盤ケア 知って整え、お産も産後も安心
★妊娠・出産・産後の変化学んでケア。お腹のベビーすくすくママいきいき。
【日時】11月14日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】2,000円（さらし付き）
【対象】3歳までの子とママ・妊婦
【担当】はっぴぃまむず（助産師整体師 谷京子）
はじめてのベビーヨガ 発達・睡眠・ご機嫌・コミュニケーションのサポートに
★ヨガの動きと効果をママが赤ちゃんにプレゼント
【日時】11月16日（土曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】2カ月～ハイハイ前の子とママ
【持ち物】タオルorマット
【担当】Hanariya Yoga
ベビーマッサージでママと赤ちゃんの素肌スキンシップ ふれあいを楽しみましょう
★オイルで優しく素肌のマッサージ
【日時】11月18日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,800円
【対象】2～11カ月の子と保護者（夫婦歓迎）
【持ち物】バスタオル・授乳ケープ
【担当】Mama & Baby
ハーブでこころとからだケア (冬の過ごし方編) お気に入りのハーブティーをつくろう
★ハーブの特性を知り、自分好みのオリジナルハーブティーをブレンドしてみましょう。
【日時】11月21日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円（材料費込）
【対象】3歳までの子と母親
【担当】はねやすめ庵
簡単スクラップブッキング（A4フレーム編） 写真のある暮らしを楽しみましょう
★A4フレームに写真を可愛く飾り付け
【日時】11月25日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500 円 （材料費込）
【対象】3歳までの子と保護者、妊婦 (夫婦歓迎)
【持ち物】写真1～3枚
【担当】クローバーアルバムの会
いつでもどこでもベビーマッサージ ママと赤ちゃんのふれあいをサポート
★オイルなしで服の上からのベビマ
【日時】11月28日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】2～11カ月の子と保護者(夫婦歓迎)
【持ち物】バスタオル・授乳ケープ
【担当】きらきらバース
◆お願い◆
・ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に担当団体ご連絡ください。
・お車でのご来場はご遠慮ください。
・参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
・お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上のかた、体調不良のかたは参加を控えてください。
・入口にて検温、手指消毒にご協力ください。
・マスクの着脱は、個人の判断でお願いします。
・飲食を伴う場合は、大きな声での会話は控えましょう。
◆参加にあたって◆
・ティータイムがあります。お茶とお菓子をご用意しています。
・対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。
・親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。
・あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。（センターに更衣室はありません）
・水分補給用の飲料水・汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。
・ヨガのクラスはフロアーにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオルなどをお持ちください。
・お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。
・咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。
「子育てサロン・イベント情報」（三鷹市社会福祉協議会 )
※社会情勢により、急遽予定が変更になる場合があります。
※【問合せ先】へご確認の上、ご参加ください。
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11月の行事予定
三鷹おもちゃ図書館
おもちゃを利用しての遊びと貸し出しを主な活動に、障がいのある子どもたちや未就園の健常児たちのための遊び場とおもちゃを揃えて、楽しく遊んでもらいます。
【日時】11月2日（土）・16日（土）午前11時～午後3時
【場所】みたかボランティアセンター 会議室１（上連雀8-3-10上連雀分庁舎2階）
【参加費】無料／直接会場へお越しください。（貸出しのみ）
日曜カフェ＠三鷹台児童公園 by 井の頭一丁目町会
公園に遊びに来たついでにお気軽にお立ち寄りください。
いろんな世代の方が集まっています。町会以外の方も是非！
飲み物無料 雨天はお休み
【日時】11月3日（日）・10日（日）・17日（日）・24日（日）午前11時～12時30分
【場所】三鷹台児童公園（井の頭１-3-26）
【詳細】https://www.facebook.com/inokashira1chome.mitakashi/
うずうずの森 森の図書館～木の実であそぼう～
【日時】11月4日（月・祝）午前10時～12時30分
【場所】三鷹市こども林間研修広場（なんじゃもんじゃの森）（野崎２-13-５）※雨天時は、いるてとハウス（野崎２-６-32）
【参加費】大人500円、子ども100円、３歳以下無料（保険代含む）・事前予約制（定員30名※保護者含）
【プログラム】
10時～絵本とネイチャーゲーム
11時15分～音楽とネイチャーゲーム
11時45分～木の実のクラフト
【お申込】コチラから、QRコードよりお申込みください
【お問合せ】✉uzuuzunomori@gmail.com
【主催】地域ボランティア団体“うず” このイベントは子どもゆめ基金の助成を受けています
たせだい食堂 がんじゅピア
【日時】11月5日（火）午後５時30 分～午後７時30分
【場所】下連雀７丁目シルバーピア談話室（下連雀７-10-5）
【参加費】子ども無料、大人（18才以上）300円
お手伝いできる子どもは午後５時に集合してください。お手伝いの種類は、あいさつ、お茶配り、お片付けなど。
誰でもお気軽に、お1人でもお越しください。手作りの夕食をみんなで一緒にいただきます。
アレルギー対応はできません。
食事は50食程度。お申込み不要。当日参加可能です。
食べに来たとき、住所と名前を教えてください。
帰宅時の送りはできません。家庭のご判断でお願いします。
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271) 連雀地域包括支援センター（0422-40-2635)
木曜日のネコ～木曜日はネコのようにココロのストレッチ＆トリートメント～
子育て、夫婦関係、嫁姑問題、ひきこもり、病気、仕事、教育、ワンオペ…話すことは吐き出すこと。NPO法人ウイッシュ・プロジェクト在籍のカウンセラーがお話を伺います。
ほっと一息「気分を変える40分」を体験してみませんか？傾聴体験としてもおすすめです！お子さん連れOKです♪
【日時】11月7日（木）・14日（木）・21日（木）・28日（木）午前10時～午後4時までの間でおひとり１回50分 完全予約制（定員５名）
【場所】気心庵（井口２-5-5）
【参加費】1,000円／１口からのご寄付をお願いいたします。
※親に相談できない若者や未成年者は無料
【お申込・お問合せ】NPO法人ウイッシュ・プロジェクト（0422-90-2516） gmtombo@gmail.com
子育て中のパパママあつまれ！
お子さんと一緒に遊びに来ませんか？
子育てを終えたベテランママが一緒に遊びます。プレママ、プレパパもお気軽にどうぞ♪
今月のイベントは、“ママのストレッチ”を行います。ゆるっと気持ちいいストレッチです。お子さんと一緒も◎お気軽に参加してください。
【日時】11月7日（木）午後１時～３時
【場所】上連雀堀合地区公会堂（上連雀1-15-15）※今回は会場が変更になりますので、ご注意ください。
【参加費】無料／事前お申込不要
【主催】ほのぼのネットけやき班
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271)
だれでも食堂「げんきカフェ」
子どもが一人でも安心して来ることのできる食堂です。
一人ぼっちの食事を少しでも減らし、あたたかいごはんをおなかいっぱい食べることのできる、地域の中の安心できる居場所づくりを目指します。
【日時】11月9日（土）午前11時45分～
【場所】特別養護老人ホーム 三鷹げんき １階地域交流広場（大沢4-10-5）
【参加費】子ども無料、大人３00円（駐車場に限りがございます。満車の際は近隣の駐車場をご利用ください。）
【お申込・お問合せ】社会福祉法人 ことぶき会 ・ 特別養護老人ホーム 三鷹げんき（0422-26-4798）
キャラワークス・ジャパン「エコ楽器づくり」
【日時】11月10日（日）午前10時～11時30分
【場所】三鷹市芸術文化センター（上連雀6-12-14）
【参加費】一人300円/予約制
【対象】小学生、幼児は親子参加
いろんな材料を使って、音が出るエコ楽器を作ります。
参加ご希望の方は、参加されるお子さんのお名前・学校・学年（年齢）、保護者の方のお名前・ご連絡先を書いて下記にお申込みください。
【お申込】キャラワークス・ジャパン ✉ charaworks.japan@gmail.com
マタニティ・ヨーガ教室
【日時】11月11日（月）午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】1,500円（社協会員は1,200円）・完全予約制（開催日３週間前より受付開始）
【対象】妊娠15週目以降の妊婦さん
【持ち物】母子健康手帳、汗拭きタオル、飲み物 、動きやすい服装（更衣場あり）
【お申込】三鷹市助産師会ホームページお問い合わせフォームからhttps://mitakacity-midwife.jimdofree.com/
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271)
子育てコンビニひろば
育児中の方でしたらどなたでも。
【日時】11月11日（月）午前10時～12時
【場所】元気ひろばおれんじ（中原3-1-65 ツルハドラック向い）
【参加費】無料
【お申込・お問合せ】NPO法人子育てコンビニ ✉ info2@kosodate.or.jp
赤ちゃんとママパパの会＠井の頭一丁目
絵本の読み聞かせ、手遊び
【日時】11月12日（火）・26日（火）10時30分～12時30分（出入り自由）
【場所】井の頭東部地区公会堂（井の頭1-3-18）三鷹台児童公園内
【参加費】無料／直接会場へお越しください。
【詳細】https://www.facebook.com/inokashira1chome.mitakashi/
外国人ママ・国際結婚ママのためのおしゃべり交流会 「風邪のときのてあて」
【日時】11月14日（木）午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ4階（新川6-37-1）
【参加費】無料／お申込不要
【対象】外国人母親または国際結婚の日本人母親とお子さん。
上記以外の方も、ボランティア・スタッフとしてご参加いただけます（女性限定）。
ボランティア・スタッフは、保育や、「やさしい日本語」や外国語でのサポート（英語、中国語、ベトナム語等）、外国人ママを誘って一緒に参加など。
ボランティア・スタッフご希望の方は、事前にオリエンテーションにご参加ください。
詳細はお問い合わせください。
【お申込・お問合せ】Mama Tomo Cafe（ピナット～外国人支援ともだちネット）
✉ pinattomitaka@gmail.com
Facebook https://www.facebook.com/mamatomocafe/
のんき子ども食堂
【日時】11月17日（日）午前11時30分～午後２時30分（３部制）
（A：11時30分～12時30分、B：12時30分～1時30分、C：1時30分～2時30分）
事前予約制 ※定員になり次第受付終了させていただきます。
アレルギーのある方は事前にお問い合わせください。
【場所】食堂 呑気（下連雀６-19-8）
【参加費】子ども無料、大人300円 ３歳以下のお子様＋保護者1名はメニュー1品でお願いします（無料）
【対象】幼児、小学校～中学生とそのご家族 ※幼児は保護者同伴でお越しください。
【詳細】のんきHP https://nonki-mitaka.com/nonki/
【お申込】のんき子ども食堂
↓予約フォーム↓ ※11月14日締切ですが、定員になり次第、終了させていただきます。
https://select-type.com/rsv/?id=jTIChS6gW5E&c_id=348723
【お問合せ】☏090-7735-0679（若林）✉ nonkikodomoshokudo@gmail.com
産後ヨーガ教室
【日時】11月18日（月）午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】1,500円（社協会員は1,200円）/完全予約制（開催日３週間前より受付開始）
【対象】おおむね３ヶ月～6ヶ月の母子（赤ちゃんと一緒に身体を動かします）
【持ち物】母子手帳、飲み物、バスタオル、汗ふきタオル、動きやすい服装(更衣場あり）
【お申込】三鷹市助産師会ホームページジお問い合わせフォームからhttps://mitakacity-midwife.jimdofree.com/
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271)
助産師と一緒に赤ちゃんと遊びましょう
【日時】11月18日（月）午後１時～３時
【場所】元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】無料/直接会場にお越しください。
【対象】生後1ヶ月～１歳２～３ヶ月の親子
【持ち物】バスタオル、いつものお出かけセット
【お問合わせ】三鷹市助産師会ホームページお問い合わせフォームhttps://mitakacity-midwife.jimdofree.com/
みたか社協（0422-76-1271)
ダブルケアラー・ビジネスケアラー向け講座☺交流会
『マルチタスクを乗り越える情報を得よう！』
【日時】11月24日（日）午前10時～11時30分
【参加費】無料／予約制
【定員】20名（先着順）
【場所】地域密着型通所介護あゆみん家（下連雀３-7-16）
【対象】子育て、仕事をしながら家族の介護をしている方、また介護が始まる可能性のある方、本講座に興味のある市民（在勤、在学、在活含む）、保育・介護の専門職
【講師】NPO法人こだまの集い 代表理事 室津瞳 氏
対象の方が参加しやすいよう、小さいお子さまやご家族と一緒にご参加いただけます。
【お申込】お電話または申込フォーム（QRコード）よりお願いします（11月22日締切） こちらからも申込フォームに飛べます（https://forms.gle/ygDJBEX4VN35mSSM9）
【お問合せ】三鷹市社会福祉協議会 在宅サービス係（0422-79-3505）
ラジオ体操と乳幼児のあそびひろば
ラジオ体操のあと乳幼児のあそびひろばとして、親子いっしょにお楽しみいただけます。
親子で体を動かして、心も体もリフレッシュ♪皆さんの参加をお待ちしています。
【日時】11月26日（火）午前10時～ ※原則、第４火曜日の午前１０時～、季節によってお休みや日程変更あり
【場所】なんじゃもんじゃの森（野崎2-13-5）
【持ち物】汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装でご参加ください
【共催】ほのぼのネット野崎１、２班／三鷹市西多世代交流センター
【お問合せ】みたか社協（0422-76-1271）
