【三鷹・武蔵野エリア】親子で行ける♡イベント・講座情報ー1月ー
三鷹・武蔵野エリアの「おやこひろば」や「地域のコミュニティ」等では、感染防止対策を講じながら親子が楽しく過ごせるよう講座やイベントを開催してくれています。
こちらでは、1月に開催予定となっている「地域の講座や子育てサロン・イベント情報」をご紹介いたします。
※ 掲載当時の情報です。イベント等の開催が中止・延期になっている場合がございます。お出かけ前に必ず公式の最新情報をご確認ください。
「子ども家庭支援センターすくすくひろば」の催し
※新型コロナウイルス感染症の影響により、催しの延期・中止をする場合があります。事前に市ホームページまたは「すくすくひろば（0422-45-7710）」でご確認ください。
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1月のあそびとおしゃべりの会
コミュニティセンターに親子で遊びに来ませんか？助産師や保育園・すくすくひろばの職員と一緒に日ごろの育児のことを話したり交流しましょう。
【日時】
・新川中原コミュニティセンター 1月18日・25日
・井の頭コミュニティセンター 1月25日
・大沢コミュニティセンター 1月18日・25日
・井口コミュニティセンター 1月25日
・牟礼コミュニティセンター 1月18日
【対象】市内在住の0歳～年少（平成30年4月2日以降に生まれた）のお子さんと保護者
※申し込みは必要ありません。当日会場へお越しください。
コミセンDEすくすくひろば
★子ども家庭支援センター「すくすくひろば」の職員ががコミセンにやってきます。一緒に遊んだり、日ごろの育児のことなどお話ししながら交流しましょう。
小さなお子さんを育てている、地域のお母さんと知り合いになれるといいなと思っています。ぜひ、遊びに来てください。
【日時】1月19日（木曜日）午前10時30分～正午
【対象】市内在住の0歳～年少までのお子さんと保護者
【場所】井の頭コミュニティセンター 当日、直接会場へお越しください。
すくすくひろば ワークショップ
★ワークショップに参加しませんか（保育付き講座）
人材育成コンサルタントの三好良子氏を招いて、ワークショップ形式の講座を行います。
全て保育付き講座です。保育は首が据わった3カ月～年少のお子さんです（先着15人）。
・注意事項
※いずれか1つの講座の参加になります。
※すくすくひろばで三好講師の講座を受けた事があるかた、および生涯学習センターなどの他機関で三好講師による連続講座を受講したかたはお申し込みできません。
※開催については状況により変更になることがあります。
- ●エンジョイママの子育て法
小さなお子さんをもつ母親同士で子育てについて語り合いながら、楽しい気づきのひと時を過ごしませんか？
【日時】1月20日（金曜日）午前10時～11時30分
【対象】市内在住の0歳から年少のお子さんをもつ母親15人(先着制）
【申し込み】電話、または直接お申し込みください。
【会場】三鷹市市民協働センター - ●ともに育ちあうパパ・ママ講座
子育てはママはパパを、パパはママを育てて成り立ちます。そんなママの気持ち・パパの気持ち、それぞれの思いを聞いてみませんか？
子育てを通して共に育ちあい、絆を深め、夫婦が協力して子育てを楽しんでいけるように、楽しい気づきのひと時を子育て仲間たちと過ごしませんか？
【日時】２月４日（土曜日）午前10時～11時30分
【対象】市内在住の0歳から年少のお子さんをもつ父親8人・母親8人（お一人でご参加できます）（先着制）
【申し込み】電話、または直接お申し込みください。
【会場】三鷹市市民協働センター
育児講座・親子体操
★親子でスキンシップを取りながら楽しく体を動かしましょう
【日時】1月21日（土曜日）午前10時30分～11時30分
【対象】市内在住の1歳6カ月～2歳のお子さんと保護者（父親か母親どちらか1人）12組（先着制）
【講師】乳幼児親子体操指導者講習会講師の西山 里美さん
【持ち物】バスタオル・飲み物（動きやすい服装でご参加ください。）
【申し込み】電話、または直接お申し込みください。
年齢別あそびましょ バナナぐみ 1月
★9カ月、10カ月の親子で一緒に遊んでお話ししましょう。
成長が嬉しい反面、目が離せなくなりますね。同じ月齢のお子さんをもつお母さん同士でお話しして、リフレッシュしませんか？
これから動く範囲が広がる時期を迎える前に、子育てのヒントも得られるかもしれません。
【日時】1月24日（火曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】初めて受講する市内在住の令和4年３月～４月生まれのお子さんと保護者6組（先着制）
【申し込み】電話、または直接お申し込みください。
ベビーヨガ（井の頭コミュニティセンター）
★赤ちゃんとお母さんで一緒にヨガを楽しみましょう。
【日時】1月2６日（木曜日）午前10時30分～11時30分
【対象】初めて参加する、市内在住の令和4年4月～9月生まれのお子さんと母親12組。（先着制）
【講師】ベビーヨガインストラクターのかおりさん
【持ち物】バスタオル・飲み物・オムツ・着替え
【場所】井の頭コミュニティセンター
【申し込み】電話、または直接お申し込みください。
年齢別あそびましょ ぞうぐみ 1月
★令和４年度３歳になる親子で集まり、話をしながらグループであそびましょう。
【日時】1月27日（金曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】市内在住の平成31年４月2日～令和2年４月1日生まれのお子さんと保護者８組（先着制）
【申し込み】電話、または直接お申し込みください。
年齢別あそびましょ いちごぐみ 1月
★４カ月、５カ月の親子で一緒に遊んで過ごしましょう。
赤ちゃんと外出できる月齢になったけれど、どこに行こうかなと迷うことはありませんか？ぜひ、すくすくひろばに遊びに来てください。初めてすくすくひろばを利用する同じ月齢のお子さんをもつお母さん同士でお話ししましょう。
【日時】1月30日（月曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】初めてすくすくひろばを利用する市内在住の令和4年8月～9月生まれのお子さんと保護者4組（先着制）
【申し込み】電話でお申し込みください。
年齢別あそびましょ ひよこぐみ 1月
★令和4年度1歳になる親子で一緒に遊んでお話しましょう。
【日時】1月3１日（火曜日）午前10時15分～11時15分
【対象】市内在住の初めて受講する、令和3年12月～令和4年4月1日生まれのお子さんと保護者8組（先着制）
【申し込み】電話でお申し込みください。
問い合わせ
すくすくひろば
【TEL】0422-45-7710
「むらさき子どもひろば」乳幼児対象の催し
※感染症による学級閉鎖や休校、休園措置が取られた場合、措置対象に所属されている方はご利用できません。ご了承ください。
※現在、参加人数の制限を設けています。また、イベントについては毎月変わります。予めご了承ください。
※新型コロナウイルス感染症の感染拡大の状況によっては、イベントの中止、全館臨時休館となる場合があります。
乳幼児のあそびひろば
みんなであそぼ！
★体操や季節のうた、手遊び、絵本、工作、楽器遊びや運動遊びなど、お楽しみがいっぱいです！
【日時】火曜日から金曜日午前11時から午前11時30分まで
【対象年齢】0歳から就学前まで
※みんなであそぼ！1月のお休み 18日（水曜日）、25日（水曜日）
げんきっ子ランド
★いろいろな遊具で身体を使って、元気いっぱい遊びましょう！
【日時】月曜日の午前9時から正午まで
【対象年齢】0歳から就学前まで
【注意事項】動きやすい服装でお越しください。
乳幼児向けイベント
1月のイベントも盛りだくさん！
今月の乳幼児対象のイベントは次のとおりです。ぜひご参加ください！
Mamaカフェ
★ママ同士で情報交換をして、楽しくおしゃべりしましょう。
【日時】25日（水曜日）午前10時30分から11時30分まで
【対象年齢】0歳から1歳半まで
【定員】８組
※事前に申し込みが必要です。むらさき子どもひろばまでご連絡ください。
スペシャルバースデー
★定例行事の「みんなであそぼ！」の中で、1月生まれのお誕生会をします。
【日時】26日（木曜日）、27日（金曜日）午前11時から11時30分まで
お誕生月のお友だちは、午前10時30分までに受付をしてください。
【対象年齢】0歳から就学前まで
むらさき子どもひろば
【TEL】0422-49-5500
井の頭公園アートマーケッツ
井の頭公園を愛するキャストたちが、ハンドメイド作品の展示・販売や音楽・演技等のパフォーマンスを披露してくれます！
季節の変化を感じながら、ご家族みんなで井の頭公園へ足を運んでみてはいかがでしょうか♡
井の頭公園アートマーケッツ
【1月の開催日】
21（土）、22（日）
28（土）、29（日）
【開催時間】9時～17時
【開催場所】井の頭恩賜公園 野外ステージ前広場（第2土曜日・日曜日のみ）、井の頭池周辺
【URL】https://inokashira-artmrt.jp/
※都内の感染状況等により変更となる可能性があります。
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おやこでよってチョコっとあっぷるーむ
※新型コロナウイルス感染症の感染拡大の状況によっては、イベントの中止、全館臨時休館となる場合がございます。あらかじめご了承ください。
NPO・市民活動団体・ボランティア、そして子育て中のママたちが一緒になって取り組む「親子の居場所づくり」のことです。
「子育て」をきっかけに、新しい出会いと、みんなのやりたいことを実現する環境づくりを目的にしています。
【対象】おおむね0～3歳のお子さんを持つ親子、及びプレママ（妊娠中のお母さん）
※講座ごとに設定。詳細は各講座に記載
【受付開始日】2022年12月10日（土）午前９時から
【申し込み方法】事前に三鷹市市民協働センターホームページの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の「1月スケジュール・予約」からお申し込みください。（先着制）
【開催場所】三鷹市市民協働センター（三鷹市下連雀4−17−23）
TEL：0422−46−0048
URL：https://kyodo-mitaka.org/
※休館日は火曜日、祝日の場合は直後の平日
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楽しく羊毛フェルト キッズマフラーを作りましょう
★ふわふわ羊毛をお湯でこねて制作。手芸が苦手でもOK。
【日時】1月19日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,800円（材料費込み）
【対象】3歳までの子と保護者・妊婦（夫婦歓迎）
【担当】NPO法人 子育てコンビニ
ヨガママで骨盤調整（ハイハイ前）ママの為のヨガで骨盤整えリラックス
★体調にあわせたヨガを。肩こり改善セルフケアもご紹介。
【日時】1月23日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】ハイハイ前の子と母親
【担当】Hanariya Yoga
いつでもどこでもベビーマッサージ ママと赤ちゃんのふれあいをサポート
★オイルなしで服の上からのベビマ。
【日時】1月26日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】2～11カ月の子と保護者（夫婦歓迎）
【持ち物】バスタオル・授乳ケープ
【担当】きらきらバース
「ベビーサイン」で楽しい子育て 赤ちゃんとお手てでコミュニケーション
★簡単で楽しいベビーサインを、歌、ふれあい遊び、読み聞かせで紹介。
【日時】1月30日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】4カ月～1歳6カ月の子と保護者（夫婦歓迎）
【担当】Mama & Baby
テコンドーで産後の体型戻し だっこしたまま、強いママ
★キック・パンチ・ストレッチでシェイプアップ&ストレス解消
【日時】2月2日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,500円
【対象】首すわり～1歳6カ月の子と母親
【持ち物】抱っこひも
【担当】アイ・リコサイス
簡単スクラップブッキング（アルバム編） 写真のある暮らしを楽しみましょう
★30センチメートル四方のアルバム1枚作成。
【日時】2月4日（土曜日）午後1時30分～3時 （時間注意！）
【参加費】1,300円（材料費込み）
【対象】3歳までの子と保護者・妊婦（夫婦歓迎）
【持ち物】写真5～10枚
【担当】クローバーアルバムの会
今後の子育てと働き方のバランス講座 立ち止まって自分を見つめ直そう
★専業ママも働くママも 自分の強みや大切にしたいことを再発見！
【日時】2月6日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,000円(キャリア診断シート付)
【対象】3歳までの子と母親・妊婦
【担当】M’sキャリアガーデン
ベビーマッサージでママと赤ちゃんの素肌スキンシップ ふれあいを楽しみましょう
★オイルで優しく素肌のマッサージ。
【日時】2月9日（木曜日）午前10時30分～正午
【参加費】1,00円
【対象】2～11カ月の子と保護者（夫婦歓迎）
【持ち物】バスタオル・授乳ケープ
【担当】Mama & Baby
働くママのお話会 忙しいママの悩みやモヤモヤもすっきり解決
★働くママ同士で話しましょう！共感して励ましてPowerチャージ
【日時】2月11日（土曜日・祝日）午前10時30分～正午
【参加費】800円（お役立ち情報資料付き）
【対象】3歳までの子と働く母親(産育休中の母親も）
【担当】Powar Mam（パワーマム）
産前・産後の骨盤ケア 知って整え、お産も産後も安心
★妊娠・出産・産後の変化を学んでケア。お腹のベビーすくすく、ママいきいき。
【日時】2月13日（月曜日）午前10時30分～正午
【参加費】2,000円（さらし付き）
【対象】3歳までの子と母親・妊婦
【担当】はっぴぃまむず（助産師・整体師 谷京子）
◆お願い◆
・ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に担当団体ご連絡ください。
・お車でのご来場はご遠慮ください。
◆新型コロナ感染予防対策◆
・お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上のかた、体調不良のかた、1週間以内に発熱のあったかたは参加を控えてください (ご家族に体調不良のかたがいらっしゃるかたも参加を控えてください）。
・保護者はマスクを着用してください(不織布マスク推奨)。
・来館時に手指の消毒、手洗いの徹底をお願いします。
・飲食禁止です（水分補給は可能です）。
◆参加にあたって◆
・対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。
・親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。
・あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。（センターに更衣室はありません）
・水分補給用の飲料水・汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。
・ヨガのクラスはフロアーにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオルなどをお持ちください。
・お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。
・咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。
「子育てサロン・イベント情報」（三鷹市社会福祉協議会 )
※社会情勢により、急遽予定が変更になる場合があります。
※【問合せ先】へご確認の上、ご参加ください。
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1月の行事予定
1月19日
◆外国人ママ・国際結婚ママのためのおしゃべり交流会「2023年の抱負」
【時間】午前10時～11時30分
【場所】元気創造プラザ4階（新川6-37-1）
【参加費】無料／直接会場へお越しください。
【対象】外国人母親または国際結婚の日本人母親とお子さん
※ボランティア・スタッフも大募集中！（女性限定）
保育、「やさしい日本語」や外国語でのサポート（英語、中国語、ベトナム語等）、外国人ママを誘って一緒
に参加など。
ボランティア・スタッフご希望の方は、事前にオリエンテーションにご参加ください。
詳細はお問い合わせください。
新型コロナウイルス感染拡大の状況によっては、オンラインに変更する可能性があります。
Facebookページでご確認ください。
【問合せ】Mama Tomo Cafe（ピナット～外国人支援ともだちネット）
✉ pinattomitaka@gmail.com
Facebook https://www.facebook.com/mamatomocafe/
（事務所に専従職員はおりませんので、ご連絡はメールでお願いします）
◆木曜日のネコ～木曜日はネコのようにココロのストレッチ＆トリートメント～
【時間】午前10時～午後4時までの間でおひとり１回40分 完全予約制
【場所】シミシェッダ（井口1-1-3）
【参加費】1,000円／１口からのご寄付をお願いいたします。
※親に相談できない若者や未成年者は無料
子育て、夫婦関係、嫁姑問題、ひきこもり、病気、仕事、教育、ワンオペ…話すことは吐き出すこと。NPO法人ウイッシュ・プロジェクト在籍のカウンセラーがお話を伺います。ほっと一息「気分を変える40分」を体験してみませんか？傾聴体験としてもおすすめです！
お子さん連れOKです♪
【申込・問合せ】NPO法人ウイッシュ・プロジェクト（0422-90-2516） gmtombo@gmail.com
◆おむすび子育てサロン「絵本と親子遊びの会」～ママたちも一緒にリフレッシュ～
今月は絵本の読み聞かせ、わらべ歌、手遊び、工作と合せて、赤ちゃんも楽しめる「リトミック」も行います♪♪
おむすびハウスは、空き家を活用し、地域の居場所、地域の交流の場としてアットホームにボランティアで運営しています。
赤ちゃんも大歓迎！初めての方も是非、お待ちしています。
【時間】午前10時～11時30分
【場所】おむすびハウス（下連雀1-10-20）
【参加費】200円（工作材料代、お茶菓子代）／事前申込制
【持ち物】飲み物、お子様のおやつ、大人は不織布マスク着用
【対象】0，1，2，3歳の親子（８組程度）
【申込・問合せ】おむすび倶楽部友の会（0422-46-4117）
✉ omusubimitaka@gmail.com
1月21日
◆三鷹おもちゃ図書館
障がいのある子どもたちや未就園児（３歳以下）の子どもたち、そのお母さんが、気軽に訪れておもちゃを借りることができる場です。
積み木やお人形、ハイテクおもちゃや学習教材まで、たくさんのおもちゃを揃えています！
【時間】午前11時～午後３時
【場所】みたかボランティアセンター 会議室１（上連雀8-3-10上連雀分庁舎2階）
【参加費】無料／直接会場へお越しください。（貸出しのみ）
※体調確認やご家庭での検温、保護者の方の不織布マスクの着用にご協力ください。また、三密回避のため利用人数や時間などの制限、また休館とする場合があります。
1月24日
◆みんなのブックカフェ＠井の頭～赤ちゃんとママの会～
みんなのブックカフェは赤ちゃんからお年寄りまで、ご近所さんがホッとできる交流の場を目指した活動です。
出入り自由ですので、お気軽にご参加ください。
【時間】午前10時30分～12時30分（出入り自由）
・午前11時～11時20分：ヨガ
・午前11時20分～：絵本の読み聞かせ、手遊び
【場所】井の頭東部地区公会堂（井の頭1-3-18）
【参加費】無料／直接会場へお越しください。
【問合せ】みんなのブックカフェ ブログ「みんなのブックカフェ成長日記」
http://blog.livedoor.jp/kt000000/
1月26日
◆木曜日のネコ～木曜日はネコのようにココロのストレッチ＆トリートメント～
【時間】午前10時～午後4時までの間でおひとり１回40分 完全予約制
【場所】シミシェッダ（井口1-1-3）
【参加費】1,000円／１口からのご寄付をお願いいたします。
※親に相談できない若者や未成年者は無料
子育て、夫婦関係、嫁姑問題、ひきこもり、病気、仕事、教育、ワンオペ…話すことは吐き出すこと。NPO法人ウイッシュ・プロジェクト在籍のカウンセラーがお話を伺います。ほっと一息「気分を変える40分」を体験してみませんか？傾聴体験としてもおすすめです！
お子さん連れOKです♪
【申込・問合せ】NPO法人ウイッシュ・プロジェクト（0422-90-2516） gmtombo@gmail.com
◆木曜日のネコ～ソープカービング体験レッスン～
ソープカービングってなんだか難しそう。そんなイメージの方もナイフの持ち方から学べますので大丈夫です！
【時間】午後2時30分～4時
【場所】シミシェッダ（井口1-1-3）
【参加費】1,800円（材料費、社会貢献の寄付含）／申込制
【申込・問合せ】アトリエ・エスポワール 小林（080-9527-8748） espoir.flower04@gmail.com
1月27日
◆みんなのブックカフェ＠三鷹台団地
子ども達と一緒に、ヨガ・絵本の読み聞かせを行います。
【時間】午前10時～12時 ※「ヨガ＆絵本の読み聞かせ」は10:30～。
【場所】三鷹台団地第一集会所（牟礼2-14-40）
【参加費】無料：直接会場にお越しください。
【申込・問合せ】LINE ID：＠707khtbb
◆ママの井戸端会議「園や学校へ行きたくない！行けない。こんな時どうする？！」
同じ経験をもつママ達と話してみませんか？今、何ができるか？！進学はどうなる？等々素朴な疑問を、すぐ目の前からちょっと先の事までお話しましょう。
【時間】午前9時30分～11時30分
【場所】東野地区公会堂（深大寺2-9-8）
【参加費】無料・事前の予約は必要ありませんが、やむを得ず開催を中止することがあります。
【問合せ】mamadering@gmail.com
1月30日
◆妊婦さんと助産師の交流会
【時間】午後１時～３時
【場所】三鷹元気創造プラザ３階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】無料
【持ち物】母子健康手帳、使い方を知りたい抱っこひもなど
【定員】15名（完全予約制）感染症の状況により変更する可能性があります。
新型コロナウイルス感染予防のため、予約制になり、少人数で開催となります。
手洗いや消毒、事前検温、水分以外の飲食禁止、マスクの着用、当日の体調確認等を含め、
ご協力をお願いいたします。
【申込】三鷹市助産師会ホームページhttps://mitaka-jyosanshi.net/から
お申込みください。
【問合せ】みたか社協（0422-76-1271）
◆産後ヨーガ教室
【時間】午前10時～11時30分
【場所】三鷹元気創造プラザ3階 福祉センター（新川6-37-1）
【参加費】1,500円（社協会員は1,200円）
【対象】おおむね３ヶ月～6ヶ月の母子（母のみも可）
【持ち物】母子手帳、飲み物、バスタオル、汗拭きタオル、ヨガマット（あれば）、動きやすい服装
【定員】15名(予約先着順）感染症の状況により変更する可能性があります。
手洗いや消毒、事前検温、水分以外の飲食禁止、マスクの着用、当日の体調確認等を含め、ご協力をお願いいたします。
【申込】三鷹市助産師会ホームページhttps://mitaka-jyosanshi.net/からお申込みください。
【問合せ】みたか社協（0422-76-1271）
