親子でたのしむSummer Program@Y’sホール　参加者募集♪

2023.07.10

杏林大学病院近くのエクササイズスタジオ“Y’sホール三鷹”で、子どももママ・パパも一緒に楽しめる特別プログラムが夏休み限定で開講します！

各プログラム、前半はお子さん中心のプログラム、後半は保護者様がY’sホール三鷹のエクササイズプログラムを特別料金で体験できる構成になっています。（「子連れでフラダンス」は初めから最後まで親子で楽しめる内容です。）

親子で楽しく体を動かして、暑い夏を乗り切りましょう♪

体験プログラム

A：親子でリトミック×ヨガ体験

【対象】A1:6カ月～2歳　A2:3～5歳
【日程】A1:8月31日（木）/ A2:8月3日（木）10:00～10:45
【講師】リトミック：柴垣莉子　ヨガ：Mariko

【内容】音楽の基礎能力を高めるだけでなく、早期の人格形成にも良いと知られているリトミック。
気になっていた方は是非体験してみて下さい。
後半はヨガ体験で身体をほぐし、ママ・パパの日ごろの疲れを癒して頂けます。
【予約】http://qr.quel.jp/om.php?ds=y1zn3

B：子連れでフラダンス体験

【対象】0歳～5歳
【日程】8月4日（金）/　8月25日（金）10:00～10:45
【講師】八幡美貴

【内容】常夏の海を訪れた気分でフラダンスを楽しみます♪
赤ちゃん連れのママは抱っこしながら、少し大きくなったお子さんとは隣同士でフラダンスを体験頂けます。
フラダンスは体力づくりたけでなく、産後の骨盤調整にも効果があります。
【予約】https://forms.gle/JkcGaDpR5b3ukJ966

C : 親子体操×ボクササイズ体験

【対象】3歳～5歳
【日程】8月18日（金）10:00～10:45
【講師】八幡美貴

【内容】子どもの体力増進や健康のため、親子体操で楽しく体づくりをはじめませんか？
運動を通した親子のコミュニケーションで絆もさらに深まるはずです。
後半は今流行のボクササイズで思いっきり体を動かしてストレス発散しましょう！
【予約】https://forms.gle/sh9MouFP2MXzGEg9A

D：ベビーマッサージ×ヨガ体験

【対象】0歳～2歳
【日程】8月24日（木）10:00～10:45
【講師】ベビーマッサージ：竹下まゆ　ヨガ：Mariko

【内容】赤ちゃんとのコミュニケーションにおススメのベビーマッサージ。
ママ・パパが赤ちゃんに優しく触れることでリラックス効果や夜泣き・便秘の軽減、発達の促進等の効果があると言われています。
後半はママ・パパもヨガでリラックスし、親子で心身共に満たされましょう。
【予約】https://forms.gle/WqshS9884YZPKBqEA