11/10(木)ベビーダンス

赤ちゃんを抱っこしながらママが曲に合わせてステップを踏むベビーダンス。

心地良い揺れとリズムで寝かしつけにも適しています。親子離れないのでグズることなく、ママもストレスなく楽しく運動できます。

ダンスや運動の経験がない人も、もちろんある人も、一緒に楽しめる産後エクササイズの内容です。

*注意事項
対象者は「首のすわった3ヶ月~1歳半前後の赤ちゃんと保護者」です。
妊婦さんは参加できません。

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時 間:10:00-11:30
場 所:三鷹駅前コミニュティセンター
http://www.mitakacc.jcomoffice.jp/~ekimaecc/
参加費:1,500円
持ち物:抱っこ紐、体温計、親子の飲み物、動きやすい服装(座位のストレッチあります)
定 員:なし
ご予約はこちら→★★★